ラジオ体操第一、第二。
朝晩やっております。
結果、元々歩くのが速いのですが、益々速くなり
体より足が先に行く感じ。
「筋肉が付かないかなー。」と夫に言ったら、
「筋肉は付かないけど、体力が付くよ。」ですって。
何だか元気になっちゃって、食欲も旺盛になり、
「脂肪も付いちゃった
」
ラジオ体操第一、第二。
朝晩やっております。
結果、元々歩くのが速いのですが、益々速くなり
体より足が先に行く感じ。
「筋肉が付かないかなー。」と夫に言ったら、
「筋肉は付かないけど、体力が付くよ。」ですって。
何だか元気になっちゃって、食欲も旺盛になり、
「脂肪も付いちゃった
」
お元気ですか？
私も息子が夏休みにラジオ体操をしなくてはいけなく
なったのを機会にテレビで見るようになりました。
映像の松下さん。いつも『スタイルがいいな～♪』と
拝見しております（笑）
私もアラフィフとなり体力の低下を感じています。
最近は筋力が落ちたのでスクワットを５０回×２本/日
頑張っています！！
お互いに体力を付けて頑張りましょうねヽ(^o^)丿
筋力付いたでしょう？
私は、ラジオ体操がやっとですよ～
でも、「継続は力なり」
と信じてぼちぼちやってます
コメントありがとうございました。