「健康なひきこもり」を目指している私は、ウォーキングを習慣にしている
腰と内臓に少々難ありなので、体重管理に気を遣う。
歩いたり、積極的に運動をしないといけないのだが、腰が悪いので加減しながら、恐る恐る
歩く日々である
腰を痛める以前は、ばんばん歩いていたし、もっと前は、エアロビクスに情熱を燃やしてい
た。(エアロは大好きだったなー
、またやりたいなー
)
で、例によって誰にも会いたくない私は、時間帯を選ぶ。
夕方になると、犬の散歩の人がわんさか出てくるので、ここは当然避ける。
早朝は寒いし、この時間帯も高齢者は多い。
だから、ねらい目は、午前10時頃か、午後の早い時間、午後2時頃がベスト。
この時間帯なら、あ・ん・ま・り 人には会わず、わ・り・に スムーズに歩けます。
そして重要なのが、「コース
」。
車道沿いや、人通りの多いところはいけません。
誰に見られているか
分かりません。
以前、近所の人に「歩いているんですね~。ここを通って、向こうに曲がるんでしょう?
車の中から見ましたよ~。」
と言われて、小心者の私は、即、コースを変えたのでした。
(ヘンですかー
)
オススメは、閑静な住宅街。
お庭がきれいに手入れされていて、四季を通じて花や木々を楽しめるところ
ガラス窓越しにネコちゃんの姿が見えるのも嬉しいし、ワンちゃんもかわいいです。
(吠えるのはダメ~
)
今私が歩いているのは、まさにこんなコースです。
もう何年にもなるので、時には若干変えたりもしますが(やっぱり飽きる
)
このコースだと、ほとんど誰にも会わなくてすむので。
当然、帽子は目深にかぶり、マスクも必須。(やっぱり怪しい
)
一人で音楽を聴きながら歩くのは、結構気分が良いものよ。
いろいろ算段して出掛けているのに、何故か、娘の同級生の親に会ってしまった
昨日の午後でした・・・
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ご夫婦で歩いている方たちをよくお見受けしますが、あれって、楽しいんでしょうか

腰と内臓に少々難ありなので、体重管理に気を遣う。
歩いたり、積極的に運動をしないといけないのだが、腰が悪いので加減しながら、恐る恐る
歩く日々である

腰を痛める以前は、ばんばん歩いていたし、もっと前は、エアロビクスに情熱を燃やしてい
た。(エアロは大好きだったなー


で、例によって誰にも会いたくない私は、時間帯を選ぶ。
夕方になると、犬の散歩の人がわんさか出てくるので、ここは当然避ける。
早朝は寒いし、この時間帯も高齢者は多い。
だから、ねらい目は、午前10時頃か、午後の早い時間、午後2時頃がベスト。
この時間帯なら、あ・ん・ま・り 人には会わず、わ・り・に スムーズに歩けます。
そして重要なのが、「コース

車道沿いや、人通りの多いところはいけません。

誰に見られているか

以前、近所の人に「歩いているんですね~。ここを通って、向こうに曲がるんでしょう?
車の中から見ましたよ~。」
と言われて、小心者の私は、即、コースを変えたのでした。

(ヘンですかー

オススメは、閑静な住宅街。
お庭がきれいに手入れされていて、四季を通じて花や木々を楽しめるところ

ガラス窓越しにネコちゃんの姿が見えるのも嬉しいし、ワンちゃんもかわいいです。
(吠えるのはダメ~

今私が歩いているのは、まさにこんなコースです。
もう何年にもなるので、時には若干変えたりもしますが(やっぱり飽きる

このコースだと、ほとんど誰にも会わなくてすむので。

当然、帽子は目深にかぶり、マスクも必須。(やっぱり怪しい

一人で音楽を聴きながら歩くのは、結構気分が良いものよ。

いろいろ算段して出掛けているのに、何故か、娘の同級生の親に会ってしまった
昨日の午後でした・・・


ご夫婦で歩いている方たちをよくお見受けしますが、あれって、楽しいんでしょうか
