おじさんのだらくした、年末年始（2024年1月1日）

年末年始休日の4日目。

つまり、世間一般で言うところの「元日」となりました。前夜の大みそかに「二年参り」に行ったあと、お風呂に入ってから就寝。そして早起きでしたので、約3時間というショートスリーパー状態。

■ウォーキング
距離：17.16km
時間：2時間23分04秒
平均ペース：8分19秒/km
平均速度：7.2km/h
消費カロリー：1315kcal
→ 中日ドラゴンズ･柳裕也選手の背番号にちなんで「17」km。久しぶりに峠攻めをしたのですが、前夜の雨で路面が凍結してツルツル

■ウォーキング
距離：3.55km
時間：53分22秒
平均ペース：15分00秒/km
平均速度：3.9km/h
消費カロリー：304kcal
→ お正月･市中見廻り。とても静か

■ウォーキング
距離：5.36km
時間：51分05秒
平均ペース：9分31秒/km
平均速度：6.2km/h
消費カロリー：319kcal
→ お正月･市中見廻り2。近くの寺社に初もうでに向かう方多し

■1日のライフログ
歩数：39,038歩
消費カロリー：3701kcal
カーディオ負荷ステータス：0.9（現状維持）

■見たもの

山の中での初日の出（朝7時30分ころ）

■気象状況

最低気温：とても寒い

最高気温：日差しはあまりなく寒い

風速：風は吹いていました

■今日の聞くと元気になる（？）モーニング･ウオーキングのお伴

銀河鉄道999 -House Mix- / EXILE feat. VERBAL (m-flo)

まちがいさがし （Cover） / たむらはるな

風のエオリア / 徳永英明

恋 / 中森明菜

M / The Nolans

あのさよならにさよならを / 華原朋美

桜坂 / 中村あゆみ

青春の影 / つんく♂

見上げてごらん夜の星を / Ms. OOJA

越冬つばめ / 中森明菜

今日の日はさようなら / ダ･カーポ

島人ぬ宝 / DJ SASA with THE ISLANDERS

夢を信じて / 徳永英明

Choo Choo TRAIN / ZOO

手紙 / back number

Don't Cry My Love / つんく♂

Love Bomb / B'z

元気を出して / 川崎鷹也

雨の物語 / イルカ

Over Drive / 高木さん（高橋李衣）

I Should Be So Lucky / Kyle Minogue

東京 / マイ･ペース

THUNDERBIRD / T.M.Revolutation

黒い猫の歌 / back number

恋人 / 福山雅治

君のすべてに（RADIO EDIT） / スコット･マーフィー

世界の約束（ハウルの動く城） / 倍賞千恵子

SAKURA / MONKEY MAJIK

ALONE / 中森明菜

いい日旅立ち / 華原朋美

歩いて帰ろう（ROCK'N ROLL Recording session 2023） / 斉藤和義

夕方までは世間もTVもお正月気分。ところが、そんな雰囲気も一瞬で切り替わる、甚大な被害に見舞われました。

当然のことながらTV各局はお正月特番の予定を変更し、緊急の報道特番を放送するなど、異例の元日。

本日も、拙文最後までお読みいただきありがとうございます。

今日という日がみなさまにとって、よい一日になりますように。

また、明日、ここで、お会いしましょう。それではごめんください。