おじさんのだらくした、年末年始（2024年1月2日）

年末年始休日の5日目。

元日の災害状況もはっきりしないまま一夜が過ぎた。NHKは地震のニュース、一方の民放各局はお正月特番を放送。東日本大震災のときとは違う体制。それがいいのかどうかはわかりませんが。

■ウォーキング
距離：18.13km
時間：2時間27分17秒
平均ペース：8分07秒/km
平均速度：7.3km/h
消費カロリー：1637kcal
→ 中日ドラゴンズ･梅津晃大選手の背番号にちなんで「18」km。市中見廻り（3）コース。昨日はあまり人と会わなかったけど、ジョギング、ウオーキングしている人を見かけるように

■ウォーキング
距離：9.36km
時間：1時間31分07秒
平均ペース：9分43秒/km
平均速度：6.1km/h
消費カロリー：654kcal
→ 新しいシューズの試運転を兼ねての市中見廻り4

■1日のライフログ
歩数：43,991歩
消費カロリー：4207kcal
カーディオ負荷ステータス：1.0（現状維持）

■見たもの

福袋50%オフで気になる。中身は不明。しかも、お店はお休みでいつまでかも不明。


■気象状況
最低気温：この季節にしては暖かい
最高気温：陽があたると暖かい
風速：風は冷たい

■今日の聞くと元気になる（？）モーニング･ウオーキングのお伴
NEVER END / 安室奈美恵

believe in love / ZONE

Story / マット･キャブ

愛は暗闇の中で / SARD UNDERGROUND

PIECE OF MY WISH / 今井美樹

ピエロ / つんく♂

ともだち / 中川翔子

花 [Live] / 夏川りみ

雨のリグエット / 稲垣潤一

Everybody Cries / Des Cries

踊り子 / イカロス（早見沙織） & 五月田根美香子

君住む町へ / 小田和正

モンキー･マジック / Godego

M / PRINCESS PRINCESS

君に届け feat. 竹内美有（AKB48） / kobasolo

あした / 中島みゆき

歌うたいのバラッド [Live] / 斉藤和義

ベストセラー･サマー / TUBE

I Love You / 宇多田ヒカル

謝謝 / OREANGE RANGE

366日 (From THE FIRST TAKE) / HY

涙そうそう / 夏川りみ

HIGH PRESSURE / T.M.Revolutation

恋に落ちて -Fall in love- / 宮本浩次

MY HEART WILL GO ON / 島津亜矢

Girl / 秦基博

sailing day / BUMP OF CHIKIN

白いサンゴ礁 / ズー･ニー･ヴー

雪 / 坂本冬美

川の流れのように / Eric Martin

Encore / YOASOBI

震災の全体被害状況も明らかになっていない状況で午後6時前にTVで緊急速報。

NHKでは令和6年能登半島地震の被害情報をテロップで出しながら、映像は羽田空港での状況を同時に伝えるなど未曽有の状況。

2日連続の悲しいニュース。もう続かないでと願う。

本日も、拙文最後までお読みいただきありがとうございます。

今日という日がみなさまにとって、よい一日になりますように。

また、明日、ここで、お会いしましょう。それではごめんください。