「思い出さなくても吉日」ということで、たぶん連続投稿する「おじさんの生態」。
2024年3月は陽気もよくなり、さらにプチ連休していましたので2月に比べて記録は伸びました。さらに以前どこかに書いたような記憶のある「準備月間」でした。
そういうおじさんの2024年3月度の生態記録。
総歩数（歩）：1,340,097
1日の平均歩数（歩）：43,229
1日の最高歩数（歩）：63,769
総消費カロリー（kcal）：114,656
1日の平均消費カロリー（kcal）：3,699
1日の最高消費カロリー（kcal）：5,176
1日の最大心拍数平均（bpm）：199
1日の安静時心拍数平均（bpm）：56
1日の最小心拍数平均（bpm）：47
1日の上った階段平均：63
1ヶ月に上った階段合計：1,954
1日の降りた階段平均：66
1ヶ月に降りた階段合計：2,048
1日の最高歩数は2月に記録した数値を再度更新。さらに全体記録も更新。
これらは2023年4月度から記録しているデータで、過去の月度の最高/最小記録は次のとおり。
総歩数（歩）：1,500,155（2023年10月）
1日の平均歩数（歩）：48,392（2023年10月）
1日の最高歩数（歩）：63,769（2024年3月）
総消費カロリー（kcal）：127,762（2023年10月）
1日の平均消費カロリー（kcal）： 4,121（2023年10月）
1日の最高消費カロリー（kcal）：6,917（2023年9月）
1日の最大心拍数平均（bpm）：202（2023年10月）
1日の安静時心拍数平均（bpm）：53（2023年12月）
1日の最小心拍数平均（bpm）：44（2023年8月/12月、2024年2月）
1日の上った階段平均：63（2024年3月）
1ヶ月に上った階段合計：1,954（2024年3月）
1日の降りた階段平均：66（2024年3月）
1ヶ月に降りた階段合計：2,048（2024年3月）
1日の最高歩数と階段の記録4つを更新。
本日も、拙文最後までお読みいただきありがとうございます。
今日という日がみなさまにとって、よい一日になりますように。
また、明日、ここで、お会いしましょう。それではごめんください。
2024年3月は陽気もよくなり、さらにプチ連休していましたので2月に比べて記録は伸びました。さらに以前どこかに書いたような記憶のある「準備月間」でした。
そういうおじさんの2024年3月度の生態記録。
総歩数（歩）：1,340,097
1日の平均歩数（歩）：43,229
1日の最高歩数（歩）：63,769
総消費カロリー（kcal）：114,656
1日の平均消費カロリー（kcal）：3,699
1日の最高消費カロリー（kcal）：5,176
1日の最大心拍数平均（bpm）：199
1日の安静時心拍数平均（bpm）：56
1日の最小心拍数平均（bpm）：47
1日の上った階段平均：63
1ヶ月に上った階段合計：1,954
1日の降りた階段平均：66
1ヶ月に降りた階段合計：2,048
1日の最高歩数は2月に記録した数値を再度更新。さらに全体記録も更新。
これらは2023年4月度から記録しているデータで、過去の月度の最高/最小記録は次のとおり。
総歩数（歩）：1,500,155（2023年10月）
1日の平均歩数（歩）：48,392（2023年10月）
1日の最高歩数（歩）：63,769（2024年3月）
総消費カロリー（kcal）：127,762（2023年10月）
1日の平均消費カロリー（kcal）： 4,121（2023年10月）
1日の最高消費カロリー（kcal）：6,917（2023年9月）
1日の最大心拍数平均（bpm）：202（2023年10月）
1日の安静時心拍数平均（bpm）：53（2023年12月）
1日の最小心拍数平均（bpm）：44（2023年8月/12月、2024年2月）
1日の上った階段平均：63（2024年3月）
1ヶ月に上った階段合計：1,954（2024年3月）
1日の降りた階段平均：66（2024年3月）
1ヶ月に降りた階段合計：2,048（2024年3月）
1日の最高歩数と階段の記録4つを更新。
本日も、拙文最後までお読みいただきありがとうございます。
今日という日がみなさまにとって、よい一日になりますように。
また、明日、ここで、お会いしましょう。それではごめんください。
