Rodda's（ロダス）のスコーン

映画を見に行った帰りに、銀座三越に寄り道しました。

久しぶりに行ったので館内をふらふらしましたが、

インバウンド仕様というか、ハイブランドばっかり！！

日本人庶民はフロアに立ち入ることすら出来ないぜ・・・（笑）

化粧品が1階じゃなくて地下1階がだったり、よくある構造じゃなくなってました。

知らないうちにどんどん街も店も変わっていくなぁ。

 

さて、目的地である地下2階に行きましょう。

左右の紅茶屋にも惹かれたけれど、茶葉は家に沢山あるので我慢。

Rodda'sでも紅茶買いかけたけど、踏みとどまった（えらい！）。

スコーンは4種類ありましたが、ゆずは惹かれなかったのでそれ以外を購入。

 

・プレーン ￥285

・マロン　￥285

・ダブルチョコレート　￥285

・クロテッドクリーム　￥306

 

クロテッドクリームは小さい方にしました。

これはまだ冷凍庫に保管中です。

ちなみに、マロンとチョコも冷凍保管中。

 

 

ロダスのプレーンスコーン、まずは見た目が素晴らしい。

お手本のような腹割れと膨らみが、なんて素敵なの！

マロンも同様に美しい。

チョコはあんまり膨らんでないし、ちょっと小ぶり。

これはお値段の関係で調整したのかしらね。

 

KALDIで買ったクロテッドクリームといちじくジャムをつけて、

プレーンのスコーンを頂きました。

ふわふわでおいしい！

最近買ってたスコーンは、カリカリ系で高さもないタイプ。

それはそれでおいしいんだけど、ロダスの方が好きだわーおいしー。

 

KALDIのクロテッドクリームはこれで使い切ったので、次はロダスを解凍します。

これも楽しみだな～。

KALDIのクロテッドクリームとボンヌママンのいちじくジャム

先日買ったSALZのジャムがなくなったので、身近なKALDIへ。

ボンヌママンのイチジクジャムがあったので購入しました。

ついでにクロテッドクリームも。

大きさに躊躇しましたが、他に行くのが面倒だった・・・。

 

ジャムはSALZさんがおいしすぎたなー。

ボンヌママン、甘かったよ・・・いちじく感はあまりなく、何かの甘いジャム。

とはいえ、娘用に買ったラズベリージャムは好評でした。

甘いのは甘いんだけど、ヨーグルトに入れると丁度いいらしい。

 

クロテッドクリームは中沢のやつよりこってりしてて、脂っこい気がする。

これって輸入段階で冷凍してるのかな、テクスチャが硬めでした。

先日中沢クロテッドを冷凍しまして、もちろん解凍してから使ったんだけど、

解凍しても買った状態の柔らかさには戻らなかったのよ。

そういうものなのだと学習。

硬いと沢山取れちゃうし、たっぷり塗っても垂れてこないから、

使用量が増えちゃう気がします・・・それが問題。

 

外国らしく、瓶の背が高いので少なくなってくると出しにくいのが玉に瑕。

というか、これって一人で消費出来る量じゃない気がする、今更だけど。

まだ残ってるので、スコーンを買いに行かねば。

加湿器の重要性を実感

就寝時はエアコンと加湿器をつけています。

あんまり加湿しすぎるのもなぁ、と思ってパワーは最小に設定。

でも、最近は朝起きるとのどがカピカピになっているのです。

 

ちょっと抵抗あったけど、自動運転にしてみました。

そうしたらなんと、朝起きても喉があんまり乾燥してない！！

 

湿度が50％超えちゃうのがなんとなく嫌だったので最小にしてたけど、

乾燥がひどくなってそれでは加湿不十分になったみたいですね。

今は、朝起きても50％超えてることはないです。

体は正直だなぁと思いました。

干支のお菓子

年末出かけてついつい買ってしまったもの。

それは干支のお菓子。

干支の動物が書かれていてかわいいので、ついつい。

 

 

中国茶専門店リムテーさんの月餅です。

そしてこれまたついつい買ってしまった岩茶。

年始は体調崩して寝込んでたので、まさにこのお茶の出番！

と思ったけれど、味が分からなそうだったので開けませんでした。

月餅って、たまに無償に食べたくなるんですよね。

あの濃厚な餡がたまらないからかしら。

賞味期限が余裕あるので、まだ食べてません。

「寿」の方は蓮餡で、こちらは頂きました。

おいしかった。

 

 

清閑院さんの干支饅頭も購入。

 

 

パッケージの干支柄もかわいい。

インゲン豆の白い餡が入ったやさしいお味でした。

お菓子の写真は撮ってませんが、こちらもかわりい巳ちゃんがおりました。

新芋の芋けんぴ

コレド室町で揚げたて芋けんぴを売ってます。

無性に食べたくなって先日購入。

そして通販サイトをチェックしたら、新芋の季節と書いてある！

はい、通販もしちゃいました（笑）。

往復の交通費考えたら送料の方が安いのよ～

でも、初回購入だったので、送料無料になる商品を買ってみました。

 

　人気7商品詰め合わせセット

 

小袋8袋のセットです。

初回限定2箱で送料無料だったので、2箱買っちゃいました。

芋けんぴ4種類5袋、芋チップ3種類3袋です。

芋チップもおいしいよね～

 

色々食べてみて、結局プレーンが一番おいしい！

ちょっとお裾分けしたけどまだ半分（つまり8袋）残ってるので、

12月のお楽しみにしようと思います。

宮城県の創作ジャム専門店 salz

日本橋三越に行ってきました。
最近スコーンの気分なので、フォートナム＆メイスンに行きたくて。
本当なら銀座三越に行きたいとこだけど、日本橋に行く予定があったのでこっちにした。

デパ地下をうろついていたら、なんだかとってもおいしそうなジャムが。
ラズベリージャムが欲しいと思って見てたら、いちじくもある！
両方好き！！！

ちょっとお高かったけど、三越にいると気持ちが大きくなるよね。
買っちゃった。
そして本日プレーンスコーンにつけて頂きました。
中沢クロテッドクリームとともに。

煮詰めてるからか、単に私の味覚がイマイチだからか、赤ワイン感はなかったな。
添加物なしだし、家で作るように煮詰めただけのジャムなのかな？
普通にスーパーで売ってるジャムに比べるとゆるめだけど、それがまたいい！！
しっかり甘くて、クロテッドクリームとあう～～～！！！
おいしい！！！



こっちはまだ食べてないけど、ラズベリージャム。
ショコラミルクと2層になってます。
別々に食べても、混ぜて食べても。
混ぜる割合によって味の変化も楽しめるそうです。
賞味期限短いし、またスコーンを買わねば。

頂いたチラシと名刺からサイトに飛んでみました。
ザルツさんです。

　創作ジャム専門店　salz

催事出店があると通販の発送が止まると書いてあるので、少人数なんでしょうね。
販売してた方が作ってるのかな？とっても感じがよかったです。
私はすぐ心が決まったからさっと買っちゃったけど、きになるジャムは味見も出来たよ。

今度は銀座で、スコーンとクロテッドクリーム両方買ってくるんだ～♪
色んな味のスコーンもいいけど、ジャムがあるとプレーン一択だよね。
まとめ買いして冷凍しとこうかな、年末に備えて。
いつでも食べられる幸せ・・・

アレクサ、性格変わった？

調子が悪かったアレクサちゃん。
1日充電切れて放置した後正常に反応するようになり、その後問題なし。
でも、なんだか音楽のセレクトが変わりました。

「音楽かけて」とリクエストすると、今までは
「あなたにお勧めの楽曲を再生します」と言われてました。
今は「よく聞く楽曲とお気に入りの楽曲を再生します」だったかな？
なんか、Amazonの方で設定変わったんだろうか・・・。

とりあえず、音切れもなく、反応速度も問題なく動いております。

アレクサの調子が悪い

先日からBOSE製アレクサの調子が悪い。

・反応が鈍い／反応しない
・音が途切れる

反応しないのは何かの粒子がつまってる？収音が悪い？
昔読んだ東野さんの小説に、ヘアスプレーでスピーカーの音が悪くなるって書いてあった。
でも、スプレー使ってるとこには持ち込んでないしなぁ。
使用後の空間に持ち込むことはあるかもしれないけど、月に1回もない。
音が悪くなるほどではないし、詰まって音が認識できなくなるほどでもないよね。

これって、スピーカーが悪いのかな？
アレクサとの接続が悪いのかな？
Amazon純正じゃなくてBOSEだから、修理に出すにしても面倒な予感・・・。

何回か再起動はしたけど、まったく効果なし。
まずはWi-Fiつなぎなおして、次はアレクサの削除＆再設定。
いや、めっちゃ面倒なんですけど・・・。

捨てるのももったいないし、保証期間内だし、何もわかんないふり（笑）して修理か！
と思いつつ、面倒なので1日ほど充電切れたまま放置。
そんで充電して電源入れたら、なんと回復しました！！！
反応もいいし、音も途切れない。
何だったんだろ？

TEAPONDの紅茶の福袋

まだ11月だけど、もう福袋を買っちゃいました。
年末ルピシアで頼もうと思ってたけど、今年はこれ以上いらないな。
っていうか、ありすぎるな（笑）

TEAPONDの紅茶の福袋、ピュアティーバラエティー（7900円）。
予想以上に入ってて嬉しい！
こないだ買ったのと同じやつも入ってたけど・・・すごい偶然。

■Tea for Two（2個入りティーバッグ）
1001 リシーハット茶園 2022ダージリンオータムナル
1134 タルザム茶園 2022ダージリンファーストフラッシュ
1262 メレン茶園 2025アッサムセカンドフラッシュ

■ティーバッグ（10袋・缶入）
1478 サマセット茶園 2024ディンブラ

■ティーバッグ（10袋）
1013 シンブリ茶園 2023ダージリンファーストフラッシュ
ミルクティーブレンド

■ティーバッグ（7袋）
アイスティーバッグ

■ルースティー（50g）
1022 サマビオン茶園 2023ダージリンオータムナル
1030 リシーハット茶園 2024ダージリンセカンドフラッシュ
1262 モカルバリ イースト茶園 2024アッサムセカンドフラッシュ
1849 グランセ茶園 2022ネパールダンクタファーストフラッシュ
1853 ミストバレー茶園 2023ネパールイラムセカンドフラッシュ



それぞれの紅茶についてくるカードも楽しい。
福袋の分も、ちゃんと全部入れてくれてました！

賞味期限はどれも2026年でした。
ゆっくり楽しめそうです。
なんて言いつつ、きっとなくなる前にまた買っちゃうんだろうな（笑）。

ルピシア ボンマルシェ アウトレット

ボンマルシェに行くと冷凍マフィンを買いたくなる。
でも、冷凍だから毎回買うのを諦める。
帰宅時に自然解凍して翌日食べようと思ってたけど、
臨時店舗の焼き菓子に惹かれてそっち買っちゃった。
今回もマフィンにはありつけず

でも、セールになってたお茶をついつい買っちゃいました！
夏の福袋でさばききれなかった(と思われる)2023年物が半額！
買うしかない！(笑)



最近手持ちのダージリンがなくなったので、3種類購入。
ダージリンの入ったブレンドティーはあるんですが、少し物足りなくて。



こちらはアッサム。
2個セットになってて、900円だった！！！
買っちゃうよね〜♪



こちらはおまけに頂いたティーバッグです。
予定外にたくさん買っちゃいました。
これなら、年始の福袋はいらないかもなぁ。
デカフェ・ローカフェだけにしようかな。

Fitbitでカロリー管理したら勝手に痩せた

最近Fitbitを買い換えまして、3代目です。
googleに買収されたけど、このままサービスを続けてほしいところ。
なんか、Fitbit端末売ってる国が相当限られてるという記事を読みまして、
サービス終了されたら困る！と本気で思っております。

今年は読んだ本（脳を鍛えるには運動しかない！）の影響もあり、おうち有酸素してます。
たまに睡眠チェックする位だったFitbitですが、運動を始めたらたよく見るようになりました。
有酸素しながら、今心拍数いくつかな？って確認したり、運動後に消費カロリー見たり。
通勤時の徒歩移動も感知して、歩数も心拍数もカロリーも出してくれる。
1日の消費カロリーも分かって、これは楽しい。


消費カロリーを把握

去年と今年の、同月の消費カロリー比較です。







今年の方が消費が増えてるでしょ。
仕事休みで動かない日は、ちょっと歩くかって外出たりしてますから（笑）。
暑い夏は家の中で有酸素が安全だけど、散歩の消費カロリー見ると屋内で動くより効率いい。


摂取カロリーを把握

消費カロリーが分かると、摂取カロリーも気になるもの。
ということで、記録し始めました。
家庭料理のカロリーは正確には分からないので、なんとなく似た料理で登録。
当たらずとも遠からずかなって程度だけど、これだけで全然違う。
今までおやつを食べすぎていたのがよくわかる（笑）。





3月の中旬からカロリーを記録し始めました。
同じころから毎日体重を量るようにしたんだけど、ダイエットしてないのに体重落ちた。
数字で分からない頃は、とにかくおやつを減らそうとか、1日おきにしようとか。
何しても体重落ちないなぁって思ってたけど、これだけでこんなに簡単に落ちるの！？

赤い日はカロリーオーバー。
赤い日をなくすぞ！って、単純に思うのでこれだけで効果的。
でもね、あっても大丈夫なの。
ほかの日でバランスをとってるのが目に見えてわかるから。
この安心感って、すごいのよ。

毎日体重量ってると増えたり減らなかったり色々あるけど、
このカロリーバランスなら太らないし、そのうち減るな。
そう自然と思えるデータがあるすばらしさ！

記録から計算すると、3か月間のエネルギーの差引はこんな感じ。
脂肪は1g9kcalなので、単純に脂肪換算した時の重さも併記してみました。
体重減少の推移をみると、だいたいこんな感じ。
この「計算合ってる」感じがたまらん！（笑）
【5月】-6,820kcal　757g
【6月】-7,680kcal　853g
【7月】-7,037kcal　781g


数字を把握して
運動もカロリーも
自分でコントロール

記録を始めてから、明らかにおやつを食べなくなりました。
食べたいのに我慢してるんじゃないから、ダイエットしてる感はゼロ。
健康的な食生活を心掛けている感覚しかない。

数字で目に見えるので、逆に安心して食べることも出来るのよ。
今日は消費カロリーの方がかなり多いからアイス食べちゃおうとか。
クッキー1枚じゃなくて2枚食べちゃおうとか。
今日は外食してカロリーオーバーだけど、1週間で見たら摂取カロリーの方が少ないな、とか。
無駄に罪悪感感じたり、無駄にカロリー気にしたりってのがなくなった。

おかげで、おやつストレスが逆に減りました。
それに、摂取カロリーと消費カロリーが分かっているので、
これで太るわけないでしょっていう確信があるってのも大きい。
食事を記録するのはちょっと手間だけど、それ以上の価値がありました。

摂取と消費のバランスが取れない日は、室内で有酸素するかとか、
買い物行くのに遠回りするとか、自分でコントロールできるようになった。
「自分でコントロールできる」っていうのがすごくいい。
今まで、体重増えたー、減らないーって右往左往してたのがアホらしい。
データもなく無駄に感情で動いてたな・・・。



カロリーを記録し始めてからの体重変化です。
見事な右下がりで、見てて気持ちいい（笑）。
そろそろ昔のベスト体重に到達しそうです。
無理にダイエットしてなくて、データを見える化してコントロールしてるだけ。
グラフで摂取と消費のバランスで一目瞭然、カロリーオーバーの日は棒グラフが赤くなるので、
赤い日を少なく！とか、食べるよりそっちのモチベーションが高くなった（笑）。

2023年もののルピシア紅茶

夏の福袋に入っていた紅茶。
普段からあるブレンドじゃなくて、ちょっとお高いその年の物がありました。
でね、そのちょっとお高いシリーズパッケージに不思議な文字が。
紅茶のパッケージでは見ない文字が。



2回抽出出来るの？
やってみたけど、まあまあいける。
麦茶みたいに、お茶として飲めばいける。
一度しか2回抽出しなかったけど（笑）



ダージリンは、こっちの方が好みでした。
渋みがあまりないのにしっかりしてる。
ちょっと置いといても（笑）苦くならない。


バダンタン2024は今売ってますが、30gで2000円です。
うーむ、やっぱり普通に買うのはためらうお値段。
来年も夏の福袋、ちょっといいやつを買おうと心に決めるのでした。

株主優待でNANOX

オリックスの株主優待で頼んだ洗剤がきました！
毎回オオサンショウウオで悩むんだけど（笑）、置き場所がな・・・
オリックスの株主優待は今年度でおしまいなので、ちょっと残念。



理性を働かせて、オオサンショウウオはもらいません。
（欲しくなったら水族館に行けばいいし）


いつもNANOXの紫を使ってるんだけど、優待でもらったのはPRO。
こっちの方が高いんだよね～。
ボトル1本と詰め替え8個。
先日紫の詰め替えを買ったばかりなので使い始めはしばらく先ですが、
結構長持ちしそうじゃない？

スイッチボットの温度設定

就寝時のエアコンの温度設定、悩みませんか？
1度上げると暑いし、下げると寒い。
そんなお悩みをスイッチボットで解決です。


ハブ２には温度センサーがついていて、温度変化をグラフで見ることが出来ます。
何夜かデータを取って、28度を超えると暑くて眠りが浅くなることを確認。
ちなみにハブ２はエアコンの風が当たる、床付近に設置してるので、
おそらく室内で一番温度が下がる場所に置いてあると思います。



28度を超えたらエアコンの温度を下げるというオートメーションを作成。
下がりすぎたら1度上げる方ももちろん作成。
寝てる間だけでいいので、0時-5時30分で時間設定しました。

これで快適！と思いきや、落とし穴が。
28度超えても、スイッチが入らないのよ。
ん？どういうこと？
スイッチが入ってれば思った通りに調節してくれるのに。
これまた何回かおかしいなと思って、ようやく気付きました。

28度を超えた瞬間に働くオートメーションなんだ！！！
指定の時間に指定の温度変化を察知した時に働くのよ。
つまり、指定の時間に29度でその後もずっと29度だったら、
「28度超える」瞬間がないので、何も起こらないの。
どうすればいいんだ？

スイッチボットさん、解決法を書いてくれてました。

　条件は温湿度変化で前提条件は有効期間内であるオートメーションがトリガーされない原因について

ということで、さっそく設定を変更。



「かつ」の部分に温度設定を追加しました。
これで「28度超える瞬間」がなくても、28度超えていれば指定の動作をするはず。
と思ってたのに、うまくいかない。
自動でエアコンONにならないし、ONになってるエアコンの温度も変わらない。
む・・・どういうことだ？と、スイッチボットのページを再読。
別のオートメーション作れって言ってるじゃん！！！



ということで作ったのがこれ。
0時に28度以上だったらエアコンON。
それ以降に28度を超えたら、0時～5時30分のオートメーションが動く。
はず。

サーキュレーターの操作性比較：アレクサとスイッチボット

買ったばかりのサーキュレーターのスマートホーム対応具合をご報告。

スイッチボットでリモコンの自動登録不可。
型番から登録できるメーカーは限られていて、山善は対象外。
残る手段はリモコンのボタン学習です。


こちらがリモコンでございます。
このボタンを1つ1つ押しながら、スイッチボットに学習させます。


「入」「切」ボタンはなく、電源ボタンのみなのでまずは電源ボタンを学習。
スイッチボットで「運転入／切」ボタンを押してからリモコンの電源ボタンを押す。
実用的にはスイッチだけでも十分なんだけど、せっかく学習させるんだから他のボタンも。

風量1　→　「＋」
風量2　→　「－」
風量3　→　「運転切り替え」　※リモコンの右上にある波線3本のボタン

風量1を押すと風量が1つ弱まり、風量2を押すと風量が1つ強まる。
風量3を1回おすごとに、通常→リズム→夜間の順にモードに切り替わる。
首振りは上下、左右と2種類あるからやめておきました。


ちなみに、サーキュレーターをアレクサで見るとこんな状態。
スイッチしかないじゃん！！！
タップすると、「スイッチはオフです」に切り替わって電源切れる・・・。
風量1にしてと言っても、「その操作には対応していません」と断られました。
スイッチボットで使えるリモコン操作＝アレクサで指示できることではないのです。


もともと電源が切れてるところに、ＯＦＦの指示を出すとどうなるか。
エアコンとライトは電源が切れたままなので問題ありませんが、
テレビとサーキュレーターは、電源がついてしまいます。
「ＯＮにする」「ＯＦＦにする」ではなく、「電源ボタンを押す」アクションなんですね。
なので、この2つは定型アクションに入れないようにしています。