基本的に怠け者の私。
めんどくさいことはしたくないし、後回しがいい。
料理も掃除も洗濯もキライだし!!!
我が家の夕食はパパが帰宅してから。
食べてからパパがふるJr.さんを風呂に入れます。
でも、早朝残業しているとはいえ、仕事は盛りだくさん。
ついつい帰りが遅くなってしまうのも事実。
そうなると寝る時間も遅くなるし、借りてるDVDは見れないし。
なんか、ちょっと「失敗した」気分になるので、イライラします。
イライラすると毎日ストレス溜まるし、いいことない。
これじゃいかんなー。
そうは思ってもなかなか変えられないのが生活習慣。
そして、家族の生活習慣ってのは、
母親が積極的に動かないと、変わらない!!!
と、最近痛感してます。
最近決めた我が家のルールはこちら。
1.夕食は7時半
パパに合わせると遅くなるので、夕食の時間を決めました。
私の準備が間に合わなくて、7時40分位になることもありますが。
これはそのうち改善されてくるでしょう。
2.食べ終わってから8時半まではDVD
レンタルしたDVDなので、基本2時間はある映画ばかり。
途中で終わるのがイヤで、まとまった時間が取れるまで・・・
なんて見てなかったんですが、それじゃいつまでも見れない!
途中で終わっても仕方ない!と思い直して、見ることに。
続きが見たくなりますが、8時半になったら止めます。
そこからトイレに行ったりなんだりお風呂の準備が始まるので、
終わって出てくるのが9時過ぎ位。
9時就寝の目標には届きまませんが、これもそのうち!!!
録画したアニメを見たり絵本を読んだり、
DVDを見ない時もあります。
絵本を読むと、ふれあいタイムが出来てこっちも嬉しいけど、
色々見たい物があるからねぇ・・・。
3.9時にはママがお風呂に入る
前述の通り、娘が出てくるのが9時過ぎなので、
それから保湿クリームを塗って、着替えるのを見届けて、
おやすみなさいまで見守っていると9時半にはなります。
が、今まで結構ダラダラスマホでゲームしてたので、
お風呂に入って時間を区切ると、ちょっとメリハリがつきます。
寝る前にお風呂に入ってたので、習慣的に風呂の後は眠い。
おかげで、寝る時間が早くなりました。
そうなると日中の寝不足感が減るので、これはこれでOKです。
夜がある程度軌道に乗ったら、今度は朝を改善したい。
今はですね、7時15分に朝食開始。
起きてからご飯までは英語のCDを聞く時間になってます。
起床時間を決めて、ご飯をもうちょっと早くするのが目標。
来年、もしくは年長に上がってから始めようかなー。
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