朝からカレー ♪

　　　レコーディングダイエットも続かずで　



朝バナナダイエット・レコーディングダイエットと　チャレンジしたけど


知らないうちに　続かず　「　どうするべかぁ？　」と　思う毎日です。


次は　朝から　スープカレーを食べ　夕食前に　生キャベツを食べる　


野菜をざく切りに（キャベツ・玉ねぎ・人参・トマト）薄めのカレールゥで　煮る


隠し味にトマトケチャップとソース　塩コショウで　味を調えています。


　　　　　　　　　　夕方の生キャベツは　夕食の用意をしながら　食べています。


　





　　　　　カレーは　脳内の血流量が増えるらしく　身体が温まって　いいらしいんで


　　　　　　いつまで　続くか？？　なんにもしないよりか　やってみようと・・・。






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「　今度は続くのかなぁ～　」






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