野菜のランチ

最近　少し身体のこと　考え

食生活の見直ししています

ランチは　野菜中心で！



大好きな海老フライは　置いといて

豆乳スープ　温野菜蒸し　おから　ひじき

胃が喜んでそう

無調整豆乳を　どっさり買い込んで

お味噌汁代わりに　野菜多めの

豆乳スープ作って…

ぴぃすも　先日の獣医さんで

少し痩せましょかって　指導ありました

３１㎏　お腹周り　ぼてぼて

この夏　目指して　ふたりでダイエット😆🦮


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