散歩もかねて、山菜採りにいってきました。
昨日、雨が降ったので一気に伸びるだろうな～と思っていたら、やはりいっぱい出ていた。
ゴンパチと、ぜんまいです。
仕事柄、運動不足になるので、散歩（ウォーキング）するように心がけている。ウォーキングは立ち止まらない方が効果的らしいが、この時季は山菜を見付けると採るので立ち止まらざるを得ない。どうしよう・・・仕方ないか。
昨日、雨が降ったので一気に伸びるだろうな～と思っていたら、やはりいっぱい出ていた。
ゴンパチと、ぜんまいです。
仕事柄、運動不足になるので、散歩（ウォーキング）するように心がけている。ウォーキングは立ち止まらない方が効果的らしいが、この時季は山菜を見付けると採るので立ち止まらざるを得ない。どうしよう・・・仕方ないか。
僕は基本的に小物中心ですので、じ～っと座りっぱなしということが多いので、運動不足になってしまいます。手ばっかり使いますので、やり過ぎると腱鞘炎にもなったりもします。
父は大きなテーブルとかも作ったりしてますので、運動の点では、まだましかもしれません。
「自給自足」といっても、もちろん完全ではないですよ（笑） 野菜は母がいろいろ作ってます。僕もたまに運動がてら畑、耕すの手伝ったりはします。
木工仕事 ・・・ 全身 使いそうですが ・・・
運動不足 ？ に なるんだ ？
日々の食卓 「自給自足」 って 書かれてましたが
野菜 とか 作られてるんですか ？？？