元気すぎる爺さん目指して

登山、サイクリング、カヤックetc
元気すぎる爺さんを目指して頑張ります。

久々に100kmオーバーのサイクリング

2024-11-08 19:15:13 | サイクリング

最近体力低下・・??

少し頑張らないと・・・

少し睡眠不足だが・・・

   ネコ寺へサイクリング

少し寒いが晴れ予報

   日中は暖かくなる??

柿本神社からスタート

  ネコ寺へ

   一人なので体力しだいで、コースを設定

↓ GPSの記録

途中、桜の花が咲いていました!!

11:30 お腹がすいた・・・

 昼食予定のばあーば

   カーテンが締まっている???

GoogleMapで休日で無いことを確認したのに!!!

ねこ寺の近くのお店が開いていることを願って!!!

 

のれんが出ている !(^^)!

 

ドアが開いたので !(^^)!

 「明日、明後日祭りの準備の為・・・お休みです!!!」

(*_*;

 「うどんぐらいならできますが?」

お願いします! (*^^)v

肉うどん+おむすび1個!

有難うございました!

幾度か来ているので中には入らず!

 

上り坂を約50km

  寒いし、お腹がまだ!!!

キッチンばーばの自販機でホットココアを飲む・・・

足に元気がでない!

「道の駅うりぼーの里」で小さなバナナ4個(100円)を食べて

   少し元気が出たような???

往路を帰るより津和野ルートが登りが少なく少し楽??

 津和野ルートで買えることに!

津和野到着

コンビニでサバスとどら焼きを食べて少し元気に???

国道9号が出来るだけ避けてのんびりと!

津和野町日原の「楠」に寄り道

幾度か寄り道していますが、NHKのBSこころ旅で樹齢1100年という話が出たので確認!

樹齢約560年?

118km 累積標高(+)1370m

縦軸=速度

横軸=時刻

 

脂肪を燃焼してエネルギーにするのは難しい???

 



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