昨日59.6キロ 今朝59.6キロ
60キロに戻らないで欲しいなぁ。
昨日は、お友達と会ってきました。
午後から病院に行かなくてはいけないというので、13時まで。
それならモーニングしましょう。という事で、9時に待ち合わせ。
朝食
喫茶店のモーニングで、トースト、スクランブルエッグ、サラダ、コーヒーお代わり自由。
2時間くらいお喋り。
モーニングって、主婦には優雅に思えますねぇ。
トーストでも、人が用意してくれる食事有り難く感じました。
イケメンのお兄さんだったしね。
おなかパンパンのまま、ユニクロでヒートテックを購入
paypayのお陰で、もう一枚購入。
友達はGUで、ブラウスとカーディガンをゲット。
病院に行くのに欠食はダメだよねーと、●●タッキーへ。
鶏肉1個とコーラとポテトで、もうギブ。
本当に食べられない。
友達も同じく。
夕食
とにかく喉が渇きます。
これは塩分多過ぎなのかもしれません。
ほとんど味付けをしないで夕食
かぼちゃのスープが甘くて美味しいです。
寝るまで、水分とってとって塩出し。笑笑
何とか今朝は59.6キロキープ。
ほんと、外食は大変。