昨日59.6キロ 今朝59.8キロ
セーフ‼️危ないよーー
朝食
ご飯80グラム
ハムエッグ
漬物
リンゴ
朝食は、このルーティンでいきます。
昼食
主人とクラッシックコンサート
その前に、ステーキ
半分しか食べられず、主人にシフト
おやつ
スタバで、何とかこんたら？の甘いやつ
夕食
体調が悪く、あるものをつまむ
実は、昨日は午後から浮遊性の目眩が続いて、フワフワ浮いてる感じがして、起きてられませんでした。
血圧は低めだけど、ほぼ正常。
友達に相談すると、自律神経？かもと。
友達も、同じ症状でいた時期がありました。
手足は電気が走るような痛みもあるし、もう全くいいところがありません。
更年期障害なのかなー。
女性ホルモンが欲しい〜〜