108日目 2019-10-16 09:33:00 | 日記 昨日59.5キロ 今朝59.8キロやばいよ‼️やばいよ‼️胃腸の調子が戻ってきたら、体重も戻ってきたよ。(≧∀≦)朝食トーストヨーグルト林檎昼食イオンのおにぎり1個イカリング夕食生チラシ寿司赤蕪の甘酢漬け肉じゃがおやつアイスモナカ半分バターサンドポテチおやつ、食べすぎ‼️水分とってないし。ちょっと調子が良くなるとこうだから、ダメなんだなー反省が多すぎるわ我が家の大根と人参私の足と同じく、立派だわぁ
