睡眠不足

花粉症が悪化して
体調が良くなかったので
早めに寝ることにしました。

なのに、
深夜２時過ぎ。
母にたたき起こされました。

「お父さんが転んで起き上がれないの」

何が起こってるのか
よく分からないまま
１階におりて行くと
父が床の上に転がっていました。

よくあることですが
少し頭を使えば
自力で楽に起き上がれるのに
無理な姿勢で
起き上がろうとするので
そのうち力尽きて
その姿はまるで
「ひっくり返った亀」。

以前同じことがあったときには
介護サービスの人を呼んで
起こしてもらったのですが
さすがに母も深夜に呼ぶのは
ちょっと・・・と思い
私をたたき起こしたようです。

体調がよくないところに
「今後一切関わらない」宣言をした
父のためになぜ
貴重な睡眠時間を
削られなければならないの？

母に言いたかったのですが
それすら言う気力もなく
何とか父を起こして
一刻も早く
ベッドの中に戻ろうと
努力しました。


それでもやはり
今朝は寝不足。
気持ちの良い起床は無理で
タイムリミットまで
ベッドの上でダラダラして
やっとの思いで
起き上がる始末。

父や母は
予定がなければ
朝寝もできるし
昼寝もできますが
私はそうはいきません。

私の健康を
脅かすようなことが
今後続けば
自分の身を守るため
対策を考えねば・・・。（涙）