太陽神経叢がウゴウゴ

ヨーガ教室に行きました。今日は呼吸法のカパラバーティをしてると、吸う時に太陽神経叢のあたりに太陽色の球体がウゴウゴしてる感じがした、吐く時にそのエネルギーがストーンと下に降りていって、また吸うとウゴウゴする（笑）不思議だなーと思って、繰り返していた。終わって印を組んだ時に太陽神経叢から頭上にエネルギーがスーーーっと抜けて天地に繋がった感じがした。何が起こってるんだろうって不思議な感じ、でも気持ちよかった。先生に聞いたら、正しくできてる証拠だから大丈夫！ということだったので安心。