体からのサイン

今日もとっても良いお天気になりました
お布団を干してフカフカにしている最中です。
夜お布団に入るのが楽しみです


前回の記事でウォーキングを再開したと書きました
その成果をご報告と思っていたのですが・・・お約束というかなんというか、三日坊主になってしまいました。


さぼりはじめて数日後、右手の先に軽いシビレを感じる様になりました
以前に自動車の追突事故で軽いムチウチを経験していたため、
(首の神経に異常が)
と恐ろしくなり整体に行ってきました。



『肩の凝りが原因ですね～。運動不足ですね、体を動かしてあげてください。』

との事でした

という訳でウォーキング再開です

また改めてご報告しま～す