胃腸にもお休みを

今日も良いお天気になりましたね

みなさんは、どんなお正月を過ごされましたか？？

私は昨年末に、初めて終わり詣で！？に行ってきました。
とても満足な心地になったので、まだ初詣に行っていないのですが


さて、例年と変わらず、年末からお正月にかけてお腹一杯に食べてしまった私です
お餅のおいしさは無敵ですもの


今日から意識して、胃腸にもお休みをあげる事にしました☆
プチ断食をしようかと思ったのですが、嫌気がさしてしまうのもいけないので、
ごはんを腹５、６分から始めようかと思います。

胃をぐ～っと押しても違和感がなくなるまで、頑張って続けたいなと思います


お正月に食べ過ぎちゃった方、胃腸にお休みをあげてくださいね