冒頭から、恐縮ですが、この飲み物を、毎日500cc飲むと、4.6歳も老化するとの研究発表がありました。 American Journal of Public Health(AJPH)で、発表されたのは、炭酸飲料が人体に及ぼす影響です。
炭酸飲料を摂取することで、骨や血圧などに影響を与えるだけでなく、多量に含まれる糖分が、肥満・心臓疾患の原因となるという発表です。
喫煙者並みに老化が進む
この発表では、糖分を多く含む炭酸飲料を常飲したなら、喫煙者並みに老化が進むという主旨を述べています。
カリフォルニア大学サンフランシスコ校の、Elissa Epel博士の研究チームは、テロメア構造体に着目しました。
テロメアというのは、染色体の末端部にある構造体です。
寿命・ストレス・心臓疾患・糖尿病・ガンなどに関連する、そのテロメアの長さを調べ、炭酸飲料を常飲する人と、そうでない人の比較をしています。
20歳～65歳のアメリカ人を対象にした調査
研究チームは、20歳～65歳のアメリカ人・5309人を対象に調べました。
この5309人は、糖尿病/心臓疾患の病歴を持たない人たちです。
アメリカ全国健康・栄養調査(NHANES)の1999年から2002年のデータを、元に分析したのです。
その分析結果は、驚くべきものでした。
糖分を多く含んだ炭酸飲料をよく飲む人は、短いテロメアを持つ傾向にあるそうです。
毎日250ccほどの炭酸飲料を飲む人は、テロメアの長さが、実際の年齢よりも1.9歳分老化したものと同程度なんだそうです。
約500cc飲む人であれば、4.6歳分の老化に相当するという、ショッキングな内容です。
それは、つまり、喫煙者が持つテロメアの長さと同等になるのだそうです。
テロメアが短くなるのは、老化の証
またElissa Epel博士は、「甘い炭酸飲料を常飲すると代謝作用に害を及ぼす」と警告を発しました。
テロメアは加齢と共に短くなります。
500mlのペットボトル約1本を、毎日飲むことで、テロメアの長さが、4.6歳分も短くなります。
この研究発表は、テロメアの長さに着目し、老化する度合いを推測した論文でした。
ネットの反応
・おいおい、炭酸飲料好きには厳しい研究発表だぞ
・ヤバいな。オレは甘い炭酸飲料が大好きなんだよ
・炭酸飲料をがぶ飲みすれば、老化が早まるってか！
・テロメアの長さが短くなれば、老化してるって話だね
毎日、炭酸飲料を常飲することで、健康に悪影響が出るという、そんな研究発表をご紹介しました。ご参考にして下さい。
