実は、コツコツやっていたんですね〜〜
二週間で効果が出る
と書いてあったけど、
ぜーんぜん効果なし！
でも、もう50歳代だから
効果が出るのが遅いのかも…
と思い
とりあえず、三週間位ほぼ毎日体操しました。
最近さぼりがちなのですが…
すると
なんと
なんと
なんと〜っ
1kgほど減ったのです！
体重が！
1kgなんて、大したことないと思うかもしれませんが
50kg代から
49.7kgになったのです
大公開❗️❗️憧れの40kg代ですよ〜
50kgと49.7ではたった0.3kgしか変わらないけれど、
ぜーんぜん違うのよね〜〜
でも、歳とって、筋肉がなくなって痩せたのでは悲しいから、
沢山動いて
肉を食べて、
いつまでも若々しくいたいです
で、食べる量は変わらず体重が減ったので
この体幹リセットダイエットの体操のおかげだと思います
なので、迷っています。
どうしようかなー
食べようかなー
ガマンしようかなー
イェーい
食べちゃえ〜〜
いただきまーす
