2月まとめ

どうも。

最近はあったかくなったり、寒くなったり。
雨も多くなってきたんで春も近いかな。

さて、2月の振り返り。

200キロでした。
この半年、ほぼ同じ距離。
2月は週一ペースでポイント練習みたいなのも入れてる。
走力を上げるためというより、
総力を下げないための練習。
週一なんで上げる気なし。
キロ430で5キロだけ。
あと週一で30キロ前後のトレイル。
残りはジョグ。

今月はキャノンボールがあるから、
それまではこんなペースが続きそう。
そのあとは、
まぁそれから考えようかな。