ビーサンラン

どうも。

ちょっとブログサボってました。
でもランは続けてるよ。
ゆるランばっかりやけど。

最近はビーサンで走ってます。
靴が熱いとか面倒とかじゃなくって、
ちゃんと理由はあります。
説明するのは苦手なんで個々でググってください。

みんな履いてるのはベチュラってサンダルやけど、
2年前に生産終了してます。
自分が買ったのはビバアイランドってメーカーのサンダル。
見た目はベチュラと全く一緒。
履き心地はわからないけど、
似たようなもんだと思う。

ホントは去年に買ってたけど、
踵骨棘がひどくて走れなかったんですよね。
今年はだいぶマシなんで念願のビーサンランです。

最初はビーサン特有の擦れで皮がめくれたけど、
今ではハーフまでならなんともなくなった。
人間の適応力スゴイぞ。


ポイント練習もそれなりに出来ちゃう。
欠点はランの後は足がめっちゃ汚れてます！
帰宅後はマンションのペットの足洗い場で自分の足を洗ってます。

六甲縦走

どうも。

先週はリハビリで短めのトレラン。
しかも低山。
身体も慣れてきたんで今週は六甲縦走東側へ行ってきた。
東側と言っても正規ルートじゃなく、
最初は住吉道から六甲山最高峰を目指すルート。

平日なんでほぼ誰も居ない。
ソーシャルディスタンスを気にすることも全くなし。

六甲山を登るのはほぼ1年ぶり。
それだけ怪我が長引いてたってこと。
まだ完治はしてないけど。

自宅から約5キロで五助ダムへ到着。
新緑が綺麗だわ。

五助ダムの上の池みたいなところで親子が釣りをしてたけど、
登山道へ入って初めての人との出会い。
こんなとこで何が釣れるんやろ？
亀がいるのは知ってるけど、
バスはいないと思うけどな。

ヘタレなんでそこから登りはほぼ歩き。
平地は小走りの繰り返し。
自宅から約2時間で最高峰へ着きました。
丁度11キロ。
一人トレランしてる女性とすれ違って軽い会釈で暫し休憩。
山頂は涼しくって気持ちがイイわ。

そこから縦走路を通って六甲ガーデンテラスへ。
ここも登りは歩き。
下りはジョグの繰り返し。
山は歩いても罪悪感が無いのがイイ。

ガーデンテラスでさっきの女性と遭遇。
またまた軽い会釈をして休憩。

そこから登山道へ入るところで女性に追いついたんで、
軽い挨拶を兼ねてお声掛けをしてみた。
大阪から来られたようで宝塚から縦走路を走ってきたらしい。
そこからは目的地も似たような感じだったんで、
流れで並走することに。

一人で山を走る女性ってやっぱり目立つし、
カッコいいよね。
年齢は若いお姉さんではなく、
仕事ができそうな中年女性ってかんじかな。

いつも自分は一人で走ってるんで、
たまに並走すると新鮮。
女性のペースに任せて掬星台まで走ったり歩いたり。

掬星台で少し休憩したあとは阪急電車で帰るってことだったんで、
自分が今度は道案内。
掬星台から上野道経由で阪急六甲駅まで。
結局名前も聞くことなく別れたけど、
御縁があればまた山で会えるかな。
キャノンボールにも参加するらしいしね。



トータル27キロ。
なかなかいい運動になったかな。
楽しかったのが更にグッド👍