2006/11/1
久ぶりの知人にあうと「元気？」と良く声をかけていただきます。
「うん、元気よ。」私に元気をとったらなにがある？・・・
自分でも疑問に思うくらい
私は元気 私は元気
元気をとったら何もない！
今日から気分も新たに自分で自分に誓いました
笑顔と元気と少しばかりの栄養素を・・・
毎日気をつけようそして頑張ろうと。
元気回復に一番なのは休養と睡眠
それは誰でも知っています。
けど、それは努めて気にしていないと無理をいてしまいますね～。
ついでに、風邪ひきにも休養と睡眠が一番。
ところで、私は一昨年からず～と風邪をひいていません。
やっぱり「健康」なんだ。
※疲れて声がれはありました。アルコールではない
