ひとりご飯 2006年10月31日 | おいしい 今日はひとりご飯です。 とうふ キムチ サラダ菜 じゃこ 全てをのせて メンツユをかけて レンジで チン! コーンと納豆を あとのせ。 なんてヘルシー♪