揚げサンド

揚げサンド

 

砂糖や生クリームなどの糖分が大量に使用されている菓子パンには、多くの糖質が含まれています。 小さいからといって安易に食べ過ぎると、食事とあわせて1日の糖質摂取量を簡単に超えます。 糖質の摂りすぎは糖尿病をはじめ、生活習慣病や免疫力の低下、疲労感や老化の進行などさまざまな健康上の不調の原因にもなりかねません。