お手玉

昨日のフォローアップ講座にて今井教授の講座の始めにお手玉が登場しました。

右脳左脳を発達させるために非常によいのがお手玉。
ゲームやドリルで脳トレをした後、お手玉をするのがよいようです。
認知症にも良く、子供たちにも非常に良いようです。

お手玉プログラム

1. 両手で2個のお手玉
2. 両手で2個のお手玉逆回し
3. 両手で2個のお手玉を5回すぐ続けて逆回しで5回
4. 利き手で2個のお手玉、利き手でないほうでお手玉
5. 両手で3個

神戸お手玉の会

子供のころによくやったお手玉ですが、久しぶりにしてみるとなかなか難しい。

家に帰って探したら写真のような可愛いお手玉が出てきました。
早速練習しましょう