手首と指の敏速性はタバコの箱の回転スピードと高く投げて鍛えました、強くしたのは写真の鍛え方です 2014年10月17日 | 科学トレーニング 手首と指の敏速性はタバコの箱の回転スピードと高く投げて鍛えました 強くしたのは写真の鍛え方です タバコの箱をスピード回転で、高く投げて、受けています 手首と指を強く、敏速性も出来ました
