高齢者になると、歩幅も、股も小さく老化しますが、回復できます

高齢者になると、歩幅も、股も小さく老化しますが

エネルギーの量と組合せの科学トレーニング技で回復できます

 

下の写真は２０１２年の測定ですが

トレーニングの写真は

測定後の２０１３年、２０１４年です

秋には測定して、ブログに出します

次の測定が、楽しみです

 

測定後のレベルを上げるトレーニングです。