72才で、重り12キロで、科学トレーニング
10キロ歩くロングコースが出来る
気力、体力、頭の集中力の回復です
急な坂道をスピード上げる目標で、毎回繰り返して
走る体力を強く鍛えています
退院当時、駅の階段で鍛えていましたが
心臓も、足腰も弱っていました
すぐに喫茶店で休憩して、少し歩いて
帰る繰り返しでしたが、
今では、心臓も強く回復できました
気のエネルギー増幅活用主力の
科学トレーニングは
記録を採って、記録で判断しているので
ムリをしなくても、安全に回復できています
２０１６年２月4日撮影 気功師 林 善雄７２才
（１９４３年生まれ）
