ラジオ体操

今日の天気予報は。　雨は降らず、過しやすい一日でした。

 

遊びにでかけようと思っていたのに、おねえちゃんの宿題待ちでお出かけ中止。

 

チビの相手で、外で走りまわっていました。

 

ただただ、走っていただけなので、メチャクチャ疲れてしまいました

 

体力がなくなっているのに、身体も重い・・・・・

 

毎日走りまわっているチビがすごいと思いました。

 

昨日の朝から、地区でラジオ体操がはじまりました。子供達の意見から、たったの3日間　それも、朝の7時から

 

わたしの子供の頃は、夏休み＝ラジオ体操　だったのですが、早起きしない生活の家庭が多いのか、夏休み最後で、生活リズムを取り戻す計画のようです。

 

我が家も、早く起きるせいか、しっかりと朝ご飯を食べてくれるので、良い事です。

 

明日で終わってしまうのですが、にならないことを、祈ってしまいます。

キュプルン ＆ ケフィア

先日ブログに載せた『キュプルン』3本飲み終えました

 

こういうものは・・・・続けないと結果が出るものではないですよね。

 

味としては甘酸っぱくて、わたし好みです

 

もう1つ・・・やずやの千年ケフィア

 

乳酸菌と酵母が共生発酵したサプリメント

 

カプセルだから、味はわからないけど、飲みやすいです。

 

こちらも続けると、成果がでそうですね。