昨日の疲れが・・・

朝から晴れて気温も上がり、いい天気の一日になりました。

旅行の疲れが今日になって、出てきました。
一番困ったのが、腰と左足のふくらはぎです。
休憩をこまめに取ったものの、乗っている時間が長かったですから、
やはり腰が痛くなってしまいました。


左足のふくらはぎの痛み、これは普段歩かないから運動不足で間違いなさそうです。
もう一つ、素早く車に乗り込むことが出来ません。
右足がなんだか残ってしまうというか、これも腰なんだと思います。

疲れや痛みが後日にならず、翌日に出てきたのはまだ少しは若いんだって感じる事が
出来て嬉しいんでしょうけど、少しでも早い内に元に近い状態に戻したいです。
どこに行ったらいいのか、沢山選択肢があって迷ってしまいます。

休んだのが昨日だけって事もあって、仕事は貯まってはいませんでした。
普段どおりの量を片付ける事が出来て、残業にもならずに帰宅出来ました。

去年は翌日も休んだんですけど、今年はちょっと頑張ってみました。
来年も家族旅行に行きたいですけど、今年よりも歳を取る訳ですから、
無理のないプランを心がけたいものです。

昨日～一昨日で撮った写真、週末にでも載せるつもりでいますので、
時間があったら、見て下さいね。

今日はこのへんで。おやすみなさい