今日も穏やかな一日でした。
２０度に届いたかの様な暖かさで、カーディガンの出番はなし。
ワイシャツにコートを羽織って過ごしました。
昨夜から、蛙の合唱が始まりました。
水田が減っているとは言いますけど、周囲を見る限りでは去年と同じ。
家の中でもはっきりと聞こえますから、水田の近くを取った時は更によく聞こえます。
それだけ、田舎って事なんですけどね。
昼食を会社の近所のＣＶＳで買う事にしています。
そうでなかったら、日曜日にスーパ―で買ったバナナやパンですかね。
毎日似た様なものになりがちですけど、どうにもなりません。
野菜を多めに摂ろうと、サンドイッチはレタス等が多目に入っているものを。
もう一つ、塩分とカロリーを見比べています。
血圧が高めの母に付き合っている内に、私も気にしだす様になりました。
ドックでも指摘された事はありませんけど、２人しかいない家族ですからね。
健康管理は自分でと考える様になりました。
２日間、早い時間に目が覚める日が続きました。
今夜は少し早めに布団に入る事にします。
ちょっと短いですけど、今日はこのへんで。
おやすみなさい
