睡眠時間

朝から小雨の降る、寒い一日となりました。

昨日との温度差は何度なのか、これでいて明日は暖かく今日との温度差が

１０度くらいになるんだそうです。少しでも早く寝て、睡眠を良く取る様に

したいです。

 

昨夜は２時近くにトイレに起きて、朝はいつもの時間に目が覚めました。

昼間の眠かったこと。昼食後は猶更、酷かったです。

席の間隔を開けていますから、こっくりとなっても大丈夫と思うんですけど、

睡眠時間が短いって事なんでしょうね。

 

いつもより短いですけど、今日はこのへんで。

おやすみなさい