二三日サボっていたウォーキングしました。
夕食後から３０～６０分ほど経って歩きますが・・・NHKで数日前に悪玉コレステロールを退治する方法で、私が行っている歩きと同じことを紹介してました。ある女性が悪玉の数値が高くてなかなか下がらい・・・
で薬で下げていたが、薬の副作用などもありということでした。しかしご主人がウォーキングをされていたので、自分も一緒に歩くようにしたら・・・正常値になったという内容の番組でした。
４０代半ばから、体調が重くなったりすっきりしないと感じた時、私は夕食後３０分経ってからのウォーキングを実行していました。小１時間歩くとなんか体も気分もすっきりします。
お酒も飲みますし、中性脂肪もコレステロール値も悪いときもありましたが、なんとか歩きでほぼ正常に保っております。
そういった身体のこともありますが、心のすっきりすることの方が私には大きいですね。
というわけで歩いてきましたが、空を見上げるとお月様が出ております。かなり顎を上げないと見れない高さでした。
本日、即位を祝うパレードがありました。天気も良くて良かったですね。令和という時代が始まるんだなと・・どうか良い時代になるようにと思いますね。
俳句ですが・・・香雨俳句会に入会できて良かったと思っております。なんといいますか、５０代は鷹羽狩行先生の「狩」に入会したいと考えた事がありましたが、私自身に俳句と向き合う姿勢がしっかりしていなかったので、狩は憧れの存在でした。
その狩が昨年末で終刊となり、後継誌として片山由美子先生の香雨が今年１月から始まりました。ときどき片山先生のFBをみたりしてましたが、６月に入会を決心いたしました。
実は私の師の土生重次先生をご存じでらっしゃって、狩行先生の下でご一緒だったそうです。FBを通じて、そうだったのか！と知りましたので、入会いたしました。
俳句で目指すものといえば大袈裟なんですが、今まで師と仰いで来た先生方の作品を勉強しながら、自分の世界観を出せて行ければと、偉そうに恥ずかしいのですが。ぼちぼち頑張ります(笑)
この二三日前に作りこれから推敲か捨てるかを・・・
鹿狩の床屋談義のながながと
熱燗の冷ましどころの箸となり
頷くは同意にあらず息白し
流感のどこを流れてわが身かな
白菜の二つ割りまだ手に余り
三本を好しと束ねて葱の白
落ちてより零余子一粒利かん坊
さて今夜も俳句を作ります おやすみなさい
