終日雨、夕時からやや強まりましたが１０時を過ぎると、雨だれの音だけが聞こえています。
オフでしたので銀行の用件を済ませて・・・主治医の元へ。
受付で怪訝な顔をされた・・・どうかされました？
ここ１、２週間、足がつって困ってる。と返事したらすぐに診察室に呼ばれた・・・
攣るの？・・・はい。
いい薬があるよ漢方だけどね・・・(それが欲しかった(笑))ツムラの６８．
血圧はどう？・・・落ち着いてます(最近は測っていない)
a1cもあんていしているし・・・はい、夜に１時間ほど歩いています
NHKでやってたよ、脚など筋肉を鍛えると脳の働きに効果があるって・・・そうですか、ボケ防止になるんか？
でお薬をいただいて戻りましたが、会計に呼ばれて行くと、「誕生日おめでとうございます」と看護師さんから声が掛かりました。うん！？もう20日も過ぎているのに・・・と見れば私と同月同日生まれのMさんがニッコリ。
他の看護師３人がニコニコと私を見るので、ちょっと照れたら・・・あら少し赤くなってますよだって(笑)
あそう？ありがとうと言って出ました・・・なんかちょっと嬉しいものです。
帰りにスマホの画面のカバーを探さないといけないのでイオン福岡に。お昼はチャイニーズビストロ景虎ではなかった、虎が一字入っていたが・・・記憶が怪しい、なんとか防止が怪しくなっている。
ラーメンの塩味をいただく。昔で言う食堂街に、あのいきなりステーキが最近オープンしていた。ステーキのグラム数がメニューに書いてある。２００、３００、５００、６００などと。
２００gで２０００円ちょっとかなよくできたというか、分かりやすいメニューだな。ヒレ、サーロイン、リブでそれぞれお値段も異なるが・・・面白いもんだと感心した。
スマホカバーもグローバルセレクションなどという店をauで教えてもらい、なんとかゲットして自宅に帰って取り付けた。
今日は銀行用件やその他探し物もスムーズに済ますことができた。お若い女性から冷やかされたし。
晩ご飯もバッチリできたし(笑)
あとは俳句・・・昨夜はとりあえずの数は作った。これからが問題だが(-_-;)
