久し振りに庭に出ると思った以上に草が出ていたので、今年初めての草取りをしました。
同じ種類の草が多かったです。
草の多さにも春を感じますが、ヒヤシンスが芽を出していました。
水仙芽も出ていました。
菜の花も咲いていました。
まだ寒い日もあるようですが、次は桜の開花を待つばかりです。
昨日/今日と仕事の日なので、短めの距離を走りました。
同じ距離を違う靴で走ったのですが、タイムが異なります。靴のせいなのでしょうか？
走った場所
時間は昨日のものですが、最初の1kmは歩きが入ります。
昨日：シューズはNovablast 3
本日：シューズはDynablast 4
心拍数の違いもあるので、昨日の方が動きが良かったのかも知れません。
今日の方が意識して走ったのですが・・・。
単に疲れていたのかも知れないのです。
確かにNovablastの方が足の前部で着地して走る今風の形状なので、
スピードが出やすいのでしょう。
中央卸売市場で毎月第二土曜日に開催される朝市に行って来ました。
魚がお安く購入できるのですが、それでも最近は高くなっています。
イカが800円とか、昔はあり得なかったと思います。
今回は、これまで眺めるだけだった列に並んで「唐揚げ」を買ってみました。
列にはなっているのですが、実は魚屋さんのレジ待ちの列の方が長かったり
しました。今日は気温が低かったので、とっても寒かったです。
1袋500円なので、娘家族用と合わせて2袋購入。量り売りで重さにもよりますが、
7〜9個入っている様です。
塩気も強くなく、温かい揚げたては勿論、冷めても美味しかったです。
娘家族は、一家揃って感染性胃腸炎（今朝TVで蔓延していると言っていました。
かかった順番から、保育園で貰って来た様です）だそうで、我が家の昼ご飯になり
ました。
量が多くて、お腹一杯です。
雨の朝だったので、久しぶりに清原体育館のトレーニングルーム
へ行きました。
9時過ぎに到着、1番でした。
柔軟、マシンを使った筋トレからエアロバイクを1時間、
室温が低めだったのか、大汗をかかずに終了。
冷たい雨のせいか、来館者は多めでした。
もうすぐ春だから、頑張れ！！
大分の知り合いから、サザエが届きました。
「雪のため栃木には送れない」と言われていた（栃木のどこ？）らしく、
しばらく水槽で砂抜きをしてい他ので痩せていないか心配していたようですが、
問題なく美味しかったです。
本当は、七輪なんかで焼いて食べると美味しいのですが、乾燥中で飛び火なんか
すると問題なので、蒸しました。
身は食べるとして、殻の使い道をどうしようかと思案中です。