久しぶりの清原体育館 2025-03-06 07:24:00 | 日記 雨の朝だったので、久しぶりに清原体育館のトレーニングルームへ行きました。 9時過ぎに到着、1番でした。 柔軟、マシンを使った筋トレからエアロバイクを1時間、室温が低めだったのか、大汗をかかずに終了。 冷たい雨のせいか、来館者は多めでした。 もうすぐ春だから、頑張れ！！
