☆明日は 某テレビ番組の収録です！

みなさまこんばんは。

明日はいよいよ…
テレビの収録☆

今週は特に体調を万全にするために、

毎日必ず何かしらのエクササイズ＆３０分以上の入浴と、食べ物のバランス、毎日ビタミンBのサプリメント、はちみつ生姜湯、などなどを実践してみました！

残念ながら大幅なダイエットにはなりませんでしたが（汗

これを機に、出来るだけ毎日続けてみようと思います！


明日の目標は…いつも通りに歌うこと。出来る力を全部だせるよう、頑張ります。

1月14日(金)のつぶやき

00:44 from Colotwi
お風呂に入って色々考えていると…不安とか絶望とか苛立ちとか…このままでは嫌だ、このままではダメだ、何とかしたいけどどうしていいかわからない…そんな事が心をよぎるけど、焦っちゃだめですよね。じっくりが一番。
01:54 from Colotwi
今日のエクササイズ１月１３日…整体ストレッチ６０分 運動が少ないので夜はダイエットリゾット！でもなかなか痩せないぞ（泣）
02:07 from Colotwi （Re: @sirokuzyaku）
@sirokuzyaku カレーおいしそうですね！若松のお店ですか？
10:41 from web （Re: @kaihouku7）
@kaihouku7 おはようございます！オルゴールバージョン、いいですね☆放送日は収録の日に分かると思いますので、その時お知らせしますね！
by michi_suzuki on Twitter