筋トレ

みなさんこんにちは。（有）竹内精肉店３代目です。

日曜日に昭島駅近くの大型スポーツ店に行き、筋トレをする

ためローラー腹筋と砂が入っている３Ｋｇのボールを買いました。（衝動？）

シンプルな腹筋だけでなくいつも使わないパーツにも効いてきます。

これが結構キツイんだ。

４月のマラソン大会に向け少しでもトレーニングになればと思い頑張ってます。

かすみがうらマラソンまで３９日



（有）竹内精肉店　ＴＥＬ＆ＦＡＸ０４２－５５４－２４７２

営業時間　１０：３０～１９：００

定休日　日曜、祝日　　　駐車場　３台あり