なせば成る

みなさんこんにちは、竹内精肉店3代目です。


今日はこんな話で、、、


今回でフルマラソンも５回目。なぜフルを走ろうと思ったか。

もともと長距離が苦手な自分はマラソンなど無縁だった。


しかし肉体改造を掲げ少しずつ走ることを始め、いつかは大会に出てみたい、

いつかはフルマラソンを完走してみたい、という目標を持ってトレーニングを重ねた。


そしてハーフマラソンが走れるようになり、その後フルマラソン完走という目標を持って応募。

独自にまた経験者に話を聞いたりと完走に向け努力した結果、成し遂げることができました。


よく耳にする熟語「なせば成る」という言葉。

この言葉の後には「 為さねば成らぬ何事も 成らぬは人の為さぬなりけり」。


「人が何かを為し遂げようという意思を持って行動すれば、何事も達成に向かう。

ただ待っていて、何も行動を起こさなければ良い結果には結びつかない。
　　
結果が得られないのは、人が為し遂げる意思を持って行動していない。」ということ。


たまたまマラソンを例にとったが、つまり何事もチャレンジスピリットを持っていれば

必ず結果はついてくるものなんですね。




春がきました。

再会

みなさんこんにちは、竹内精肉店3代目です。


マラソンの疲労からも解放されてきて、日曜日の駅伝に向け調整しないとな。

スピードレースだから怪我しないように走ろ。


で月曜日ですが突然、学生時代の友人が来店。

しかも九州は佐賀からのご来店。出張で。

当時よく遊んで呑んでの仲間、超～久しぶりに再会でした。

うれしいね～わざわざ来てくれて感激ですよ。



▲記念の２ショット、へん顔＋無表情でキメました。

今度はこっちが行く番かな？

東京マラソン出場Ⅲ

みなさんこんにちは。竹内精肉店３代目です。


昨日のつづき・・・

そして銀座４丁目を左折した辺りから、スピードが極端に下がり、給水所で

ストレッチをしたりして大幅なタイムロス。

まだまだと前に進むと、このコースの難関、佃大橋が。歩きたかったが、せっかくなので

この難所を歩幅も小さいが走りきり、隅田川からの北風に直撃されながらも豊洲まで進む。

結局３５Ｋm～４０Ｋｍは１Ｋｍ８分近くを要し、目標のサブ４はほぼ不可能。

４０Ｋｍ地点でちょうど４時間に。しかしここから前を向き腕をふり、最後の力でゴールを

目指しました。

そしてついにフィニッシュ。４時間１４分４３秒。
（３年前の東京は４時間３４分５１秒。フルマラソンベスト４時間０分２７秒）

東京マラソンは３５Ｋｍからが本当の勝負どころ。

３５Ｋｍからどれだけ失速を防ぐかが勝負の分かれ目。


練習でＬＳＤを頻繁にすれば乗り越えられる壁だと思う。


この大会の素晴らしいところはやはりボランティアの方々。

ランナーに対して全力でサポート、応援してくれて大変心強くなれました。


沿道の方々にもスプレーをしてもらったり、チョコを頂いたり、妙に美味しかったのが

コーラでした。疲れに炭酸いいよ。


こんな感じでランナー、ボランティアそして観衆が一つになれた日でした。


毎年出場できるかわかりませんが、東京マラソンはこれからも自分の目標レースであり

その目標に向かってランニングを続けていこうと思います。


東京マラソンのポイント

○品川を折り返した後、中間点の日比谷まで向かい風に変わる。

さらにビルの日陰になり体が急激に冷え込む。

特に手、指先が寒く感じるので給水時は手を濡らさないように。

○前述の通り、３５Ｋｍからがこのコースの勝負となる。

○ギャラリーの看板もポイント。中間点で「速度注意、あと半分あるよ。」と書かれた

手作り看板を目にしたがペースを落とさずそのままいき失速した・・・

３０Ｋｍ地点では「本当のマラソンは３０Ｋmから」と。


今度の日曜日は駅伝があります。

体調を万全に臨みたいと思います。

東京マラソン出場Ⅱ

みなさんこんにちは。竹内精肉店３代目です。


今回はスタートからゴールまでタイムを中心に回顧。


快晴の中、都庁前からスタート。





スタート地点の気温は４度。マラソンにはちょうどよく、心配していた風も


思ったよりなかった。




▲スタート！盛り上がりました



▲ここまで約５分ぐらい。スターターは副知事。


最初の１Ｋｍ計時、５分５５秒。遅い。スタート直後の混雑が影響。


２Ｋｍスプリットで５分２０秒。これでサブ４まで回復。


その後５、１０、１５、２０Ｋｍと予定通り。サブ４をクリアできるペース。


そして勝負としていた２５Ｋｍ～３５Ｋｍを迎える。


途中浅草橋駅前で会社の同期仲間があたたかい応援をしてくれました！


とても力になったよ。


３０Ｋｍ手前で歩幅が小さくなり脚が・・・重い。


とにかく腕をふってスピードはキープしたいところ。


３２Ｋｍの計時は３時間ジャスト。ここから１Ｋｍ５分台ならなんとか。




つづく・・・

東京マラソン出場

みなさんこんにちは、竹内精肉店3代目です。


今日は待ちに待った東京マラソン２０１３スタートの日。


とても楽しく、素晴らしい大会でした。


疲れ切っているため明日から詳細をアップしていきます。