睡眠記録アプリ

妻が私に
時々息が止まってるわよ
というので
無呼吸症候群かな～と（笑

それはさておいても
夜中十分寝てるのだろうか？
ふと気になり
スマホで監視してもらうことにした（笑

睡眠アプリ
いろんな種類がある
もちろん無料のやつ
音楽で眠りに導いてくれる奴
目覚まし機能のある奴
いびきを記録してくれる奴

私はただ深い眠り、浅い眠りがわかればいい。
色々試してみた。

今のところ二つのアプリを併用している

一つはあの有名な「エアーウイーブ」のヤツ。
無料で使える。


そして次は無名のヤツ


ね、面白いでしょ（笑
アプリによって記録が違う。

でもこの二つとも
割と正確だと思う。

山の激しさの表し方の違いで
内容としては一緒なんだと思う。

無料のアプリで色々遊べます（爆