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認知療法のトレーニング・ブック

#認知行動療法
#マインドフルネス
カウンセリング
2023年06月04日

６月です。

ヤマボウシの白い花と

３種類のラベンダーです。




そして

ただいま勉強中は

こちらの３冊です。










納得ゆくまで

ゆっくりゆっくり

噛みしめながら

味わいながら

身体に染み込ませようとしております。



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