夫の目玉焼き

今日は曇っていたのでウォーキングがてら遠くのスーバーへと歩いていたら中間辺りで雨が降ってきて予報では午後から降る予定だったのに。

夫にラインして傘を持って来てもらいお買い物が終わったら又スーバーまで来て貰い荷物を預けて帰りもウォーキング。最近さぼり気味だったので。

夫は車で行ったり来たりでお疲れ様でした。

朝食も夫さんが作ってくれました～

目玉焼き美味でした。

ニトリで買ってきました。シリコン製で101円。白身が広がらないので良いです。ホットケーキにも使えそうですね。

今日のランチ

煮込みうどん

根菜やキノコをたくさん入れて栄養たっぷりに。

今日は寒いので体が温まりました。

昨日は美容院へ。肩ぐらいまて伸びていたのですっきりました。予約して行ったのですがお客様は二人だけでした。働いていた時は毎月のように行っていたのですがコロナ禍になってから三カ月に1回とかになって行く回数が減りました。節約にはなっていますが・・・

美容師さんもワクチン接種も済み安心感がありました。京都へ旅行に行かれたようで新幹線も空いていて観光客も少なく、こんな京都は初めてだったと。旅行のチャンスは今かもしれませんね。京都に行きたくなりました。どうしようかと考えているうちに旅行者も感染者数も増えそうですね。すぐに行動できる人が羨ましい限りです。

おやつは黒糖蒸しパン

サツマイモをトッピング

ベーキングパウダー消費のためおやつ作りしてます。賞味期限が11月13日

息子の来訪

おはようございます。

東京は曇りです。東京と言っても郊外ですが。

昨日は息子がシュークリーム持参で３か月ぶりに来訪。

感染者数も減少してマスク無しでの会話久しぶりでした。

でも換気は万全を尽くしましたが。1分以上の手洗いもね。洗面所には時計も置いてあります。念には念を。

最近マスクしないで出掛けようとしたり少し気が緩んでいますので。

一昨日の晩ごはん

豚カツ

カリフラワーのチーズ焼き

ほうれん草のごま和え

みそ汁

昨日の晩ごはんはギヨウザと鮭フライ。息子が出来立てを次々と食するので写真なしです。モリモリ食べてくれるので嬉しいですね。ご飯を食べたらさっさと帰って行きましたが元気に働いているようで何よりです。

お昼は残り物で

今日は午前中図書館へ。

往復5000歩、少し風がありましたが爽やかでした。

返却日は二週間後ですがその日が来るのが早い。

若い頃の２倍の速さで過ぎていきます。

今日のお昼ご飯

昨日のお鍋の残りで雑炊

里芋と厚揚げの煮もの

サラダ

おやつはホットケーキ

林檎とキウイフルーツをたっぷり、そして蜂蜜を少しかけました～

飲み物はルイボスティーで心穏やかに。

このホットケーキは牛乳を半分にしてその代わりにヨーグルトを入れました。

昭和記念公園

雨の日曜日で最高気温19度。肌寒い1日でした。

昨日の午前中、昭和記念公園を散策。晴れたり曇ったりのお天気で一周すると汗ばむほどでしたが緑の中気持ち良かったです。

コスモスの開花は70％くらいでしたが風に揺れて爽やか。好きなお花の一つです。

人も少なく緑とお花に癒されました。歩数は一万歩位でしたが二人共疲れたのかいつの間にかお昼寝。体力無くなってます。

今日の晩ごはん

ハンバーグ

サラダ・みそ汁

マスク着用の運動会

今日はY君の運動会。秋晴れで良かったね。午前と午後に分かれて開催されたそうです。娘から全員マスク姿で踊っている写真が送られてきました。東京は25ºです。子供達も頑張ってますね。Y君は走るのは苦手のようですがおわりの言葉を立派に務めたようです。小さい頃からおしゃべりは得意だったからね。

秋明菊とフジバカマをざっくりと生けました。季節のお花は自然で良いですね。

図書館でこんな本を

私達の頃と違って今は共稼ぎが多いので親の手助けなしでの子育ては難しくなってますね。でもお互いに甘え過ぎず自立は大切かもしれません。私は時々美味しいものを届けるだけですが・・・Y君が1年生の時作ってくれたハートのしおり役立ってるよ～そんなY君ももう3年生。月日の経つのが早過ぎます。

今日の朝ご飯

目玉焼き

コーンスープ

果物は柿とナシ

ファミマのクルミパン

寒暖差

雨が降っていますが産直へ。往復2000歩。今日は一日中雨のようです。気温も低く19ºで昨日との気温差10ºあります。自律神経も戸惑っているのでは。体調不良になりませんように。

昨日の晩ごはん

おでん

ほうれん草のお浸し

サラダ

おでんは寒い日の方が美味しいことがわかりました。少し早過ぎました～

冷凍パイ生地が残っていたのでサツマイモのパイを焼きました～

電話

昨日、午前中は熊本の叔母から地震の安否確認の電話を貰って5年ぶりに話しました。30分も色々話して元気そうな声で安心。午後には兄から電話。夜には娘からオンライン。Aちゃんが運動会で踊るかわいいダンスを見せてくれました。今日は曇りだけど雨が降らなくて良かったね。リレー頑張ったかな。

久しぶりにたくさん話して声帯が疲れてます。

秋明菊

花言葉は薄れゆく愛情、忍耐

昨日の晩ごはん

鯖の梅味噌煮

ニラの豆腐チジミ

サラダ・豚汁

りんごジャム

今日も晴天。何だか暑いなと思っていたら部屋の気温30º超えていました。午後から図書館へ。今日は夫が休みなので車で行きそのままスーパーでお買い物。やっぱり車は速くて便利。

信濃ドルチェでジャムを作りました～美味しいリンゴなので酸味のある美味しいジャムが出来ましたよ。

そしてアップルパイも

冷凍のパイ生地で簡単に。雑な仕上がりですがコーヒータイムに頂きました。

昨日の晩ごはん

シャリアピンステーキ

サラダ・スープ

お肉焼きすぎました～

朝のテレビでクイズにでていてこのステーキは帝国ホテルで誕生したメニューです。

オペラ歌手のシャリアピンが歯を悪くして柔らかいステーキを食べたいとホテル側に頼んでできたお料理らしいです。

タマネギのすりおろしにお肉を漬け込んで柔らかくして焼くステーキでタマネギのソースで頂きます。

夫は美味しいと言ってましたが私は塩コショウしてオリーブオイルで焼いたお肉がシンプルで好きです。

秋刀魚とサツマイモご飯

おはようございます。今日も爽やかな青空が広がっています。10月4日岸田内閣が発足しました。緊急事態宣言も解除されテレビに映し出される人々の笑顔が開放感に満ちていますね。この状態が続くと良いですが・・・・何処かに旅行したくなりました～

昨日の晩ごはん

秋刀魚の塩焼き

チーズ・カニカマのシュウマイの皮巻き

冷や奴

サツマイモご飯・みそ汁

細い秋刀魚でしたが美味でした。サツマイモご飯も。季節のご飯は幸せな気分にさせてくれますね。小さな幸せですが・・・・

「今日できることは明日に残すな」「明日出来ることは今日するな」ということわざがありますが皆さんはどちらのタイプですか？

私はついつい明日に延ばしてしまいます。シニア世代は今日できることは今日やった方が無難かもしれませんね。何事も臨機応変の対応・・長生きするコツかもです。

シナノドルチェ

台風接近のため雨で午後から雨風が強くなるようです。

今日から10月。1ヶ月が早いですね。１年間の長さをどう感じるかはその間の記憶と関係があるようで新しい情報を入れることで長く感じるとのこと。子供は毎日初めてのことを経験し記憶しているので一日を長く感じるらしいです。

先日産直でシナノドルチェというりんごを買ってきました。何だかおしゃれな名前。親はゴールデンデリシャスと千秋。お味は甘味も酸味もあり食感は少し硬めでサクサク。果肉は少し黄色く粗めです。美味しいりんごでした。

Y君とAちゃんからお手紙が

入浴剤も入ってました～お風呂に入れてくださいですって。肩たたき券も！嬉しいですね。心のこもったプレゼント。じーじも大喜びです。

昨日の晩ごはん

お寿司

厚揚げと小松菜の煮浸し

きんぴらゴボウ・みそ汁