リチャードクレイダーマンを聴きながら

今日は午後から雨の予報ですのでさっさと家事を済ませて

このブログ書いてます。バックミュージックはクレイダーマン。フランスのピアニストです。来日公演を友人とサントリーホールに聴きに行った事があります。思ったより小柄な方でした。ブーニン・亡くなられましたが中村紘子さん等サントリーホールにはよく行きました。友人も私もピアノの音色が好きでお茶するときはいつもCDかけて・・

なんか優雅そうですが、子育て真っ只中でカリカリしていた時のストレス解消だったのだと思います。

昨日娘から鰻が届きました。父の日のプレゼントにって。うちの子供達はのんびりしてて1週間遅れでした。

昨日の晩ごはん

蒸し野菜

冷蔵庫の中の残り野菜を蒸して野菜室を綺麗にしてます

お水を少し入れて蒸すだけ。

ゴマドレッシングと岩塩で頂きます

ご近所でおしゃべり

今日は洗濯機フル回転です。

青空はやっぱり気持ちいいですね。庭掃除してたら久し振りにご近所さんに話しかけられ三十分もおしゃべりしてしまいました。5メートル位離れて大きな声での会話ですのでご近所迷惑になったかも・・・です。

お互い他人と顔を見ながら話すの久し振り～と最後にはありがとうとお礼を言い合って

こんな些細なことにも感謝するようになっています。早くいつもの日常にもどりたいですね。

昨日のご飯

嬉しかったこと二つ

今日は蒸し暑かったですね。

家の中は除湿しています。

午後からテレビを見ながらパッチワークをしていました。手を動かすと頭の中がスッキリするような気がします。ぼけ防止にいいかもです。それに物作りは楽しいですから。

昨日息子から父の日のプレゼントが届きました。ノースフェイスの帽子です。夫はとっても喜んでいました。良かった～シニア世代はちょっとした心遣いが嬉しいものです。

それからもう一つ夫は三年前から高血圧で通院していますが主治医の先生から薬を止めてみましょうと言われたこと。四月からの散歩と食事（野菜とタンパク質多め)で血圧が下がったようです。

私も体重が減ってベスト体重になりました。

コロナ対策で免疫力アップと筋力低下予防のために始めたことが思わぬところに効果があらわれました。

自粛生活も外にばかり向いていた自分の内面を見直すいい機会かもしれませんね。

パッチワーク

東京都新たに54人感染確認されましたが前ほど危機感が弱まっているような気がします。東京は大丈夫なのかしら。折角一桁まで少なくなったのに・・・慣れって恐ろしいですね。

久し振りにパッチワークを始めました。今日は5センチ四方に切るところまで。根を詰めると肩こりになりますからね。テレビを見ながらチクチクすればストレス解消になります。一日一回集中出来ればと思って始めました。まずは簡単なクッションカバーからね。

今日のお昼ごはんは

昨日の残り物プレート

ブルーベリー黒酢

森のイスキア

今日は梅雨らしく湿度は高いですが気温が低いので過ごしやすかったですね。

友人と電話で一時間話したり読書したりしてのんびりした一日でした。

友人は七月に北海道旅行に行くらしい。みんな勇気ありますね。私は娘の家に行くのも躊躇してますが・・・

テレビを見ながら雑誌を読んでいたら佐藤初女さんの記事が載っていました。初女さんは悩みや問題を抱えた人たちを受け入れて食事を提供されていました。おにぎりと煮物を食べて元気に都会に戻って行く若者の事を本で読んだことがあります。

その場所が青森にある森のイスキアです。食べ物の素材から力をいただいて体も心も癒やされると・・・・

私もそう思います。

昭和記念公園

今日の晩ごはん

スマホで投稿

今日はだるさから回復。

サクサク家事が進みました。

やっぱり掃除をすると気持ちまで爽やかになりますね。

10日前歯科通院したのでコロナを疑いました。大丈夫だと思うのですがもしかしたらと2週間は気を付けてます。

東京の今日の感染者55人と増えてますから気が抜けません。小学校でも出てますね。

6年振りに二カ月前からブログ再開したのですがgooブログに引っ越して投稿するのに慣れてなくてスマホだけで操作しています。昨日pcで開けたら写真が大きくてボケボケにびっくり。写真どうやって小さくするのかしら。再開する前はカメラで撮って編集してたのですが・・・私のスマホに編集機能ありません。研究してみます。

またピンボケかもしれませんが写真載せますね。

今日の晩ごはん

夏野菜カレー

気温の変化についていけない

昨日は寒かったですね。気温18度今日は25度あります。この変化に体がついて行けない。やっぱり衰えを感じますね。でももうすぐ70歳なる夫は元気に仕事してます。帰宅しても散歩に付き合ってくれますし、同じ物食べてるのに何が違うのでしょう。

さ、私も頑張らなくちゃ・・

今日のお昼はお弁当

お弁当箱に詰めるだけで美味しくなるから不思議

昭和記念公園に行って来ました

毎日家とスーパーの往復に飽きたので今日は午後から昭和記念公園に行って来ました。

３年前に娘たちとバーベキューをしてから一度も来ていないので久しぶりです。元は米軍の基地だった所なのですごい広い公園です。樹木も多くウグイスが鳴いていました。やっぱり自然は癒やされますね。でも歩き過ぎて少し疲れました。

今日は父の日なのに子供達忘れています。可哀相なので美味しいお肉を焼いてあげました～

2020/06/20

今日は曇っていますが過ごしやすいですね。明日は夏至で部分日食が見られるそうです。

夏至の日食は372年ぶりだそうですが東京のお天気は曇り。雲の隙間からかろうじて見えるかも・・・と予報士さんが言ってました。

子供が高校生か中学生の頃流星群を見るために高速飛ばして富士吉田まで行き公園に寝っ転がって　次々と降ってくる流れ星を見た事があります。星の数と大きさに驚きとても綺麗で感動したのを覚えています。朝の5時頃帰宅し学校、会社に出勤とみんな元気でした～あの頃は思い立ったら吉日という生活でした。

最近は夫の運転で高速は少し心配です。一緒にいると年と共に衰えているのがよく解ります。10年前は朝の3時から

京都へ。8時過ぎには嵐山にいたという元気さでしたが。

10年一昔と言いますが10年後はどうなっているのでしょう。希望としては元気に旅行している二人であって欲しい

なと思ってますが・・・

今日の昼ごはん

昨日の残りの黒豆ご飯のおにぎり

他人との会話無くなってます

昨日は午後から産直野菜を買いに近くのスーパーへ行って来ました。

無印を覗いてダイソーへ。

除菌ウェットティッシュが積まれておりお一人様一点限りの貼り紙も消えていました。少し落ち着いてきたのかな。

でも東京は感染者41人ですから油断できないですね。

神戸は一ヶ月間感染者ゼロですがまだ気を付けて行動しているらしいですよ。神戸在住の弟は歌舞伎町をどうして封鎖しないのか不思議がっていました。問題山積みで無理なのでしょう。

昨日も食事してる人や楽しそうにお茶してる人を見かけましたが私はまだ怖い気がします。会話を誰ともしないので言葉を忘れそうで心配。時々友人と電話はしますがお互いストレスのせいかいつも一時間以上の長電話になってしまいます。ご近所でもそそくさに家の中に。夫は無口だし

イワダレソウ

昨日の晩ごはん

鯖の南蛮漬け

長いものソテー