ＣＯＭＰＥＸ＆ローラー台＋ＣＡＤＥＮＣＥ

まだ外を元気にめいいっぱい走るには、ちょっと体調が・・・
花粉の影響もあるのでしょうか？
ちょっと走ると、心拍が一気に上がって、ちょっと苦しい、足が回らないです

昨日は久しぶりに、筋力アップのために、雑誌を読みながらＣＯＭＰＥＸです


発熱やセキなど、風邪の症状があって、心拍数を上げることができない状態の時や、骨折や靭帯などの故障で、思うように運動が出来ない時に、筋力をなるべく落とさないように出来ます
もちろん筋力アップも
もともと、老人などが、怪我などが元で、筋力を落として歩くことが出来なくならないように、筋力をつけるために利用されていたものでもあるらしい
そして、練習のし過ぎや、レースが続いている時の、筋肉のリカバリーには特に効果的
肩こりや、背中のコリを楽にすることも可能です・・・・実はこれが気持ちいい（運動しない奥様などにもどうぞ）

特に自分では、レースの前の週（レース１週間前）に一度強くかけて、そして足を休ませます、レース３日前にはヒートショックプロテインも・・・
筋肉痛が取れたくらいで、ちょうどレースの日になり、本番当日には、乳酸が溜まったときも、がんばれる足になるような気がします。

デモ機があるので、試したい方は、ご相談くださいね



ＣＡＤＥＮＣＥはこちら
Ｅ－モーションの３本ローラーですが、思いのほか静かです
滑らかな回転が気持ちいい
そしてこのフローティングな感じが、とっても安心感があります。
体がぶれても、ローラー台そのものが動いて、余分な動きを吸収してくれるので、落車してしまう恐怖感がほとんどありません。
リラックスして、ローラー台に乗っていられます。
サスペンションがまったく付いていないマウンテンバイクから、前後サスペンションのＭＴＢに乗り換えた時くらいの差がありますかね

こちらもぜひお試しください

新しいおもちゃは、それなりにテンションが上がりますので、また楽しくなりますよ

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