輪工房の店長は今日も遊んでます

SPECIALIZEDおおたかの森 輪工房

MTBスクールの画像がない

2005-10-03 06:46:05 | トレーニング
昨日のスクールは、画像を残すことができなかった・・・
ミニツーリング最中にやった、ミニスクールだが、本当の基本はほっといて、走る、曲がる、止まる、この3つのことの基本動作をやりました、って言うか、難しいことは自分自身教えられないので。
MTBの乗車前点検も、
走る!車輪、クランク、ペダル、
曲がる!ヘッド、ステム、ハンドルバー、
止まる!ブレーキ
そんな感じで進めていきます。
ヘッドハンブンサビツイタタイヤ?なんか点検抜けてるかなー・・・

今回は走るをちょっと最初に省いて、止まると、曲がるに重点を置きました。
下り坂の止まり方さえ知ってれば、山にいってもなんとかなりますのでねー

いつもの下り坂で1回止まって{スタンディング}また走る
これを数回やって
これまたいつもの。8の字とスラロームです。
8の字は最初平地でやってから、斜面でやります。
どんどん斜面をきつくして、8の字を小さく回れるようにしていきます。

福田の森の急斜面でできるようになったら、MTBのコントロールとトラクションをかけてのペダリングはもう、中級クラスですよ。

昨日は土手の草刈の状況のコンディションがよくなかったので、ちょっと走りにくかったですね
近いうちに、またやります。
今回参加出来なかった方はどうぞ


写真は土曜日の筑波です。

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