小麦粉を乾煎りしてバターとなじませてから牛乳を入れて火にかけてぼってりしてきたら缶詰のベニズワイが二をどっさり入れてバゲットにのせてチーズをのせて食べた 土曜の晩ごはん
お手製 新ショウガの酢漬け、この夏はいっぱいたべたな、簡単だし じゃこは買っておいたのがいつまでも残っていたので火をとおしてかりかりにして食べた 魚はまるごとにかぎるよね？
目玉焼きでたんぱく質の補給だ
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