過去の自分の記事を読み返して

え！？調整日にチーズを食べ過ぎると体重の減りが悪いの？
なになに？調整日の主食ありでの食事で、レーズンを食べるのがおすすめですって？

すっかり忘れてたわ

昔の私、ありがとう☆

でもレーズンちょっと苦手なので、まずはレーズン無しでやってみます…

記録

記録する項目ですが、直近の生理開始日を1日目として、何日目にあたるかというのも書いていきたいと思います。



日付け (生理開始日から何日目か) 体重

5/19(19) 47.75
5/20(20) 47.80

前回の生理開始が5/1だったので日付けと生理開始からの日数が同じになっています

ダイエット再開。現実逃避していたけど、また始めなくては

会社の制服もギリギリ入るから(といってもパツパツ)さき伸ばしにしていたけど、最近ジワジワ体重が増えてきたのでタイミングダイエット再開します

再スタート時の体重、47.75キロ！
目標、42キロ！