不安だわ。
凄く不安だわ。
だって、眠れる日を過ごしたから次は寝れない日かもしれない。
今日は寝れない夜を過ごす事になるかもしれないから。
不安は尽きない。
だから、眠気があっても簡単には安心できない。
眠気があったからと言っても必ず眠れる保証はないから。
睡眠薬を、1時間くらい前には飲んだし今日は外出して運転したりしたから結構な疲れは感じるげれども、眠れるかどうかはわからないしな。
ちゃんと夜は眠って、太陽光がある昼間は起きてそれなりに活動して昼型に生活リズムを治したい。
病気を発症してから、昼型に治そうとしてみたけど、いつもうまくいかなかった。
眠れない夜を過ごしては、落胆して、昼型を諦めては、また挑戦してまた落胆して。
その繰り返し。
希望は無いかもしれない。
また落胆して、自己嫌悪に陥るのかもしれない。
それでも、無情にも時間は流れる。
流れたくない時間でも、嫌でも時間は流れていく。
また嫌な夜を過ごすのかもしれないけど。
眠らないわけにはいかない。
頭がスッキリするくらいにはしっかり寝たいな。
寝れるかな?
凄く不安だわ。
だって、眠れる日を過ごしたから次は寝れない日かもしれない。
今日は寝れない夜を過ごす事になるかもしれないから。
不安は尽きない。
だから、眠気があっても簡単には安心できない。
眠気があったからと言っても必ず眠れる保証はないから。
睡眠薬を、1時間くらい前には飲んだし今日は外出して運転したりしたから結構な疲れは感じるげれども、眠れるかどうかはわからないしな。
ちゃんと夜は眠って、太陽光がある昼間は起きてそれなりに活動して昼型に生活リズムを治したい。
病気を発症してから、昼型に治そうとしてみたけど、いつもうまくいかなかった。
眠れない夜を過ごしては、落胆して、昼型を諦めては、また挑戦してまた落胆して。
その繰り返し。
希望は無いかもしれない。
また落胆して、自己嫌悪に陥るのかもしれない。
それでも、無情にも時間は流れる。
流れたくない時間でも、嫌でも時間は流れていく。
また嫌な夜を過ごすのかもしれないけど。
眠らないわけにはいかない。
頭がスッキリするくらいにはしっかり寝たいな。
寝れるかな?