独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

眠れましたな。

2020-05-26 23:41:23 | 日記
やっぱり、面倒でもお風呂に入るって凄い威力。

薬ナシで2時間半も眠れた。

起きて、可燃ゴミを出しに行ったついでに。

自販機脇のゴミ箱に自宅で使って出た瓶や缶を一気に捨てた。

それに何よりも嬉しいのは、特別給付金が28日に入る(*´︶`*)❀

やっと忌まわしい自転車から解放される!

嬉しい。素直に嬉しい。

初めての電動アシスト自転車。

私が買うのは『パナソニック VIVI yx』のグレーの色。

早く乗ってみたいな。

ご飯食べて、ハーブティー飲んで、お風呂に入って明日は病院に行く!

眠れるのかな?

ちょっと興奮してるから、冷やさなきゃ寝れないよ。

眠剤も胃薬も飲んだ。

あとは寝るだけ。

眠くなるまでYouTube見てようかな?

最近のテレビって面白くない。

テレビアプリも全部有料だしね。

YouTubeくらいしか無いかな?

おやすみなさい(-_-)zzz

頭、丸、剃刀、

2020-05-26 18:35:29 | 愚痴
お風呂に入りました。

ちょっと手こずったけど目立った出血もなく、丸坊主完成。

いつもよりも時間をかけてほとんど手探りで剃刀を使って剃りました。メガネかけて風呂に入れないし、耳の後を剃るのに邪魔だし。

大きな剃り残しも無く。 

さすがに今年の1月からずっと、3日〜4日ごとに剃り続けてたら慣れるよね。

右手親指のひび割れ痛いの‼

頭もヒゲや、産毛も剃れたし湯船に浸かった効果か精神的にリラックスできた。

あとは、今からなら少し寝て、起きたら晩ごはん食べて→眠剤→就寝。

風呂に入る前はかなり病んでたな。

でも、病んでたからあの発言をしたわけじゃない。

苛立って、何かが行き場を失ってあんな文章になっただけ。

根本は変わらない。

『信じれば裏切られる』

『期待を裏切られるんじゃなくて、少しでもスキを見せて期待を持つ方が間違ってる』

『自分以外は道具に過ぎない』

仕事・職場を与えてくれる道具。

家計再建をしてくれる道具。

病気を治してくれる道具。

面倒を見てくれる道具。

私は毒親に育てられた。

肉親で1番近いはずの両親から「○○してあげたでしょう?」「あの時もこうしてあげたんたからお前が親の言うことを聞くのは当たり前。」

無償の愛(笑)

そんなものは存在しないんだよ。

私は36年生きてきて、未だにそれを痛感する日々を送っているの。

母性や愛なんて無い。

そんなものはにすがらない。

無償の愛?そんなものがあるならば見せてほしいね。

みんな優しくみられたいから、人に優しく接するだけ。

必ず、どんなものであっても「タダ」「無料」「無償」はありえない。

全ての世の中、人間関係なんか有償の愛を欲してる。

無償なんか神様くらい信用ならない。

どんなに神に祈ろうが天の助けなんか無いのが現実。

全て有償で成り立ってるからね。

くだらない世の中。

二度と人間には生まれ変わりたくない。

なんで?なんでかな?

2020-05-26 16:07:16 | 落ち配信
ヲイ!ヲイ!

せっかくハーブティーで穏やかな精神を取り戻そうとしてたのに、遅めの昼飯を食ってたらまたキタ。

全然歓迎できないあの嫌なモヤモヤがまた来た。

洗濯物を干したから、やっと風呂にゆっくり浸かって疲れを抜こうとしてるのに。

なんでかな?

もう頓服薬二種類は飲んだ。

早く効いてこいよ。

まだかよ!早く!  

もう15時21分。

風呂にゆっくり入ってるうちに暗くなってしまうじゃないか。

明日は病院に行って、薬を貰って来なきゃならないから、今夜はなるべく早く寝たい。

薬を貰いに行く薬局は、自転車を押さなきゃならない坂道の上にあるんだから。

体力も気力も使う。消耗していく。

それなのに何故かな?

こんな罪悪感みたいなザワザワするのはなんでかな?

信じらんねぇ。

何も悪い事してない。潔白!

確かに金が入り次第に電動自転車を買える事で、浮かれてたのは認めるけど、いいじゃないか!

たまには浮かれたって。

発作連発で恐怖に怯えて暮らしてるんだから。

泣きたいけど泣けない。涙出ない。

こんなに怖い時は、少しでも涙を流せば気持ちが軽くなる。それなのに泣けない、薬は効いて来ない。

どうしろって言うんだよ。

何年私を苦しめたら気が済むの?

毎日、薬の場所と飲む時間とか気にして。

確かに私は窃盗の前科がありますよ。だから何?

裁判でもうしない、犯罪には手を染めないと誓ったんだよ。

それだけじゃ足りないから、怖いから頭丸めたんだよ。

私だって好きな髪型にしてみたいよ、でも自分への戒めに頭丸めたんだよ。

そして、1月に出所してからずっとこの頭をキープしてるんだよ。

今日だってこれから、頭剃りするんだから。

指で掴める長さの髪になる前にカミソリで剃ってるんだよ。

しかも、乾癬なんて、これまた厄介な皮膚病になって、頭はもちろん両腕、背中、尻、両足全部見えないところにも発疹が広がり始めた。

出所してからの方が辛い毎日なんだよ。

毒親からは嫌味で「また放浪して盗むんだろ?」とか言われても我慢してるんだよ。

ちゃんと毎日罪、罪悪感を背負って平静を保ちながら、毎日鏡を見て自分に「もう二度としない」と言い聞かせてるんだよ。

そんな人には言えない過去を背負って私はこれからも坊主を貫くんだよ。

誰も信じない。

信用なんかしない。

そうして自分を自分で守らなきゃ生きていけないんだよ。

本当に本当に信用できる人なんかいない。

信じるからバカを観る。

信じるから裏切られる。

期待なんかしない。

私の期待に沿ってくれた人間は0だからね。

この世の中、他人を道具として見れば気持ちが楽になるはず。

私に関わっている人間は全て感情を持たない道具なんだよ。

利用するだけ利用して、要らなくなったら捨てればいい。

自分がこれ以上傷つかないための唯一の方法なんだよ。

私はそうやって生きてきたし、これからも表面は変わったフリはするけどあくまで表面だけ。

誰も信じないで、独り孤独ならば余計な感情ごと消しされる。

信じようと努力するな、ムダな足掻き。

信じないでいい。

信じれば100%裏切られるのは目に見えてる。

自分だけを、このちっぽけな自分自身だけを信用して行けば心ごと壊れるまで期待しないで済む。

心が壊れる時って割れる音が聞こえるんだから。

私は、ブツンという音が体の内側から聞こえたよ。

そう、誰も信じなきゃ楽だしな。

人間としての価値なんか関係ない。

周りの目なんか関係ない。

私は私なんだから。

だから、怖いの消えろ。

消えてなくなれ。

もうたくさん。

ウンザリ。

電話一本待つのだってそうだ、未だに連絡来るはずの場所から電話はかかって来ない。

所詮私はその程度。

「折り返し電話しますね」

ホームセンターと就労支援の二人から電話が来るはずなんだけど、未だに来ないから、風呂に入ってしまう。

待つだけムダ。

どうせ待ってない時にベルが鳴る。

知らねーよ。

あぁそうだ風呂上がりにはアイスのご褒美があったんだ!

暗くなる前に上がってアイス食べてまったりしてよう。

(゚Д゚)ハァ?(´Д`)ハァ…

2020-05-26 14:20:05 | 日記
複雑、バス到着の15分まえには駅に着いてスマホのホーム画面変更してて時間になったからバスに乗ってから気づく。

「ワタシ、一万円札しか持ってない」

そんで慌てて運転手さんに一万円を両替してもらおうとしたら「一万円を両替できないからすぐ降りて。次のバスで行って。」次のバスじゃ病院の受付時間終了してるんだよ!  

だから、今日は病院に行けませんでした。

その運転手が蠅でも追い払う様な仕草に苛立って買い物をしてきてしまった。

馬鹿だ。

しかも蒸し暑い。

アイス買いましたよ。

あとはAmazonでオートミールを買って、ソース買って、ってかマヨネーズ忘れてた。

全部、全部ダメな原因は給付金が早く入って来ないから。

全部ダメダメになるんだよ。

あ~苛つく。

洗濯が終わったら、寝れそうなら寝る。

眠れそうにないならば起きて読書でもしてるさ。

なんと面倒くさいことした。

チャリ漕いで疲れたから、洗濯を干したら風呂に入って寝る。

眠剤飲んでも、意地でも寝てやる。

あと30分くらい1回目の洗濯に時間がかかるみたい。

1回目は大きなシーツやタオルケット、綿毛布を洗って干して。

2回目で下着や衣類を洗う。

理由は毎回シーツなどの大物を洗って干さなきゃならない理由があるから。

私の部屋はエントランスの真上だから団地内に入る時に下着とかそういう物を大物で目隠ししなきゃまともに洗濯も干せない。

だって、誰だって嫌でしょ?

干してあるのがショーツやブラが丸見えなのは、見たほうも見られたほうも嫌でしょ。恥ずかしいでしょう?

だから、必ず目隠し必要‼

洗濯物2回で終わると思ったら3回になりそう。

もう13時過ぎたよ。

昼寝したいよ。

でも、今で洗濯物2回目をまわしてる。次の3回目を洗濯機に放り込んだら、お風呂に入っちゃおかな。

今日ならば寝れなくても読書に時間使えそうだしねぇ。

今アイス食べたいけど、風呂上がりに食べるアイスは、またまた旨いんだよなぁ。

さっき、電話あって明日は夕方からの予定がなくなって木曜日に変更になったから、明日は病院にちゃんと行って薬をもらってこよう。

今日はツイてなかった。

この汗臭い体で取り替えたばかりのシーツにも枕のタオルにも体を預けたくない。

2年くらい前に買って使ってない制汗用品がまだまだあるから、有効に使おう。

でも、風呂上がりに全身に薬を塗らなきゃならない事を考えると↓下がる↓

頭も剃ってスッキリしたい。

もう、塗るなら極厚に塗って寝てやる。

そりゃ、乾癬だから乾癬には効く薬でもひび割れ用の薬じゃないからそっちの方面には弱い。

薬を塗り続けてたら、痒みも治まるし、他の部位への広がりを防げるだろうけど、薬を塗ってもかゆい時は痒いんだよな。

早く風呂に入ってしまいたいが面倒くさいという気持ちが顔を出してきた。

面倒くさい。

このまま眠れたら、今すぐ眠れたらどんなに幸せだろう。

洗濯や風呂に気を取られて、眠るタイミングを外してしまう可能性もある。

そうしたら、読書。コーヒーキャンディー舐めて読書しよう。

それに季節はなんだか一気に夏になったから、部屋の中で1番寒い部屋で21℃ある。

しかも湿気があるから蒸し暑い。

どうしよう。洗濯物終わるの何時かな?

折り返しの電話待ちしたほうがいいよね。

ってか、ひび割れ痛いのヽ(`Д´)ノプンプン

薬を塗りたいけど、すぐ風呂だし。

顔の産毛剃りも今日はやろうかな?

そういえば、ホームセンターからも電話来るんだった。

風呂に入ってて気付かなかったら、折り返せばいいよな。

大事な自転車の防犯セットの最低限の装備はしなくては。

大金払って買うんだから、盗まれない様に防犯対策はしっかりしなきゃね。

長く乗るんだから。

最低5年〜10年は乗る。

大体バッテリーの寿命が3年〜4年。

バッテリーの消耗は仕方ないけど、長持ちさせる方法も知っておいて損はない。

スマホみたいにフル充電も駄目だし、空っぽもやはりダメ。

使っていなくても月に一度は充電したほうがいいらしい。

そう、このバッテリーが電動自転車の心臓部。

自転車が運転できないくらいに壊れたら買い替えるしかないけど、自転車動くならばバッテリー交換で10年は乗れるはず。

とかネットで拾ったもんばかりだけどね。

とにかく、早く給付金の通知来いよ。

もうあの自転車には乗りたくないんだから。

家計再建でキツイ時もあったけど、今はとりあえずこの暮らしに満足してます。

車が無いのが寂しいけど、そこは我慢。

生活保護を受けてるうちは役所の言うこと聞いてた方がいいみたいだし。

それに、早ければ今年か来年には生活保護卒業出来そうだし。

未来はとりあえず明るい感じ。

部屋を片付けたいが、物が多くてどこから手をつけたらいいかわからない。

早く折り返しの電話来ないかな?

なんか別の事をしてようかな?

既にお疲れモードだから、お風呂にゆっくり浸かってとりあえず、肩と腰の痛みが軽減する事を祈る。

今日も睡眠時間は3時間くらいだったし。

「寝たい」と身体が要求してくる。

3回目の洗濯物終わった。洗濯物を干してゆっくり風呂に入ろう。

眠いしダルいし、頭クラクラ。

大丈夫かな?私の精神。

また落ちないといいな。

さすがにブログ書くのも疲れてきた(笑)

眠ってしまいそうだな。

風呂に入るのは電話待ちしてから大体16時くらいまで待って着信が無ければ風呂に入ろう。

それまでは何してようかな?

今更ですが(汗)

2020-05-26 06:28:40 | 日記
■このブログの筆者について
どうも、かなりお久しぶりです。約半年ぶりくらいでしょうか?家計再建の為にギガホを禁じられてブログをかくパケ代がありませんでしたのでしばらくこのブログをUPできませんでした。

今更ですが、このブログ開設の目的は自分自身のためです。《鬱病・自律神経失調症・パニック障害》を10年以上患っていますが、未だに治りそうな気配は微塵もありません。
 何事にもネガティブ思考でまずは最悪の方向にしか考えがいきません。

だから、未だに薬に頼る生活を送っているのだと思います。そんな独り身で前科1犯の私の心の状態を記録する事と、愚痴や独り言のはけ口の為の場所です。コメントはシカトでフォロワー数などは気にしてません。

私の私による私のためだけの垂れ流しブログですね。だから、私がこれを書いてる事を知ってる人が居てもどのブログを書いてるかは誰も知りません。
■なぜブログを始めたのか
このブログを始めるきっかけは些細な事です。

独り身で昔から他人(自分以外全ての人間を指します。肉親や血縁者含む)に弱音を吐くことができずに自分の内側に溜め込んでしまう性格のようです。

ですから愚痴や落ちや腹立たしい事などのマイナス面を吐き出す場所にしたかったのです。

■どんなブログにしていきたいか
基本的には、日常の垂れ流しブログですが、手芸やその他、恋愛もたまにあったりしますがほとんどは病気の恐怖や発作の激しい状態から気をそらす目的が大きいかもしれないですね。

■いきごみ
無し